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Como baixar a pressão arterial por comer aipo

Aipo, seja em folha, caule, raiz ou forma de semente, tem sido usado por séculos como um remédio herbal. Componentes de aipo pode reduzir os efeitos da pressão arterial elevada. Estes incluem sais de potássio, que ajuda a regular a água no corpo, e pthalide, o que melhora o fluxo de sangue através do relaxamento dos músculos lisos em vasos sanguíneos. Adicionando aipo para o seu regime diário pode ajudá-lo a controlar a sua pressão arterial de uma forma mais natural.

Coisas que você precisa

  • aipo caules
  • sementes
  • Sai

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    raízes


  • Coma 1/4 lb de aipo cru por dia.

  • Se você não consegue lidar com comer que muito aipo cru, criar uma infusão de sementes de aipo por maceração de uma a duas sementes esmagadas com água fervente por cerca de 20 minutos e beber.



  • Outras maneiras de aumentar a sua ingestão de aipo incluir tomar 1 a 2 colheres de chá. de uma tintura de aipo ou extracto de sementes de aipo internamente até três vezes por dia. Além disso, use as folhas e raízes de aipo para fazer chá, ou suco de aipo e apreciá-lo em linha reta ou combiná-lo com outros sucos para uma bebida saudável.



  • Incorporar aipo em outros alimentos, como sopas e saladas para aumentar a sua ingestão.

  • Tente comprimidos de sementes de aipo ou cápsulas de óleo de sua loja de comida de saúde local ou recurso on-line. Siga as recomendações de dosagem na embalagem.

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dicas avisos

  • A pressão arterial é uma condição médica séria que pode exigir atenção médica. Consulte o seu médico antes de usar qualquer forma de treatment.Do pessoal não usar sementes de aipo se estiver grávida. sementes de aipo pode causar hemorragia uterina e contrações, resultando em possíveis produtos miscarriage.Celery pode potenciar certos produtos medications.Celery diuréticos podem conter agentes para afinar o sangue que podem interagir com anti-coagulante medications.Do não usar aipo como uma erva medicinal se tiver problems.Substances renais no aipo e aipo sementes podem causar fotodermatite. Se você está tomando aipo, sob qualquer forma, use sunblock.Do não usar sementes de aipo para o seu jardim como estes são tratados com produtos químicos que podem ser prejudiciais se ingeridos.
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