Como Dissolver placas nas artérias
Dissolvendo placas nas artérias leva tempo, mas isso pode ser feito. placa arterial pode ser extremamente saudável, porque pode levar a doenças cardíacas, aterosclerose, doença arterial coronária, ataque cardíaco e derrame. Placas nas artérias podem ser tratadas eficazmente com mudanças de dieta e estilo de vida saudáveis. No entanto, a placa que contribui para doenças relacionadas com o coração deve ser removido por cirurgia ou por medicação.
Coisas que você precisa
- Dieta saudável
- plano de aptidão cardiovascular
- A aspirina e outros medicamentos arteriais
- Multi-vitamina com vitamina E
Exercício pelo menos três a quatro vezes por semana para manter um peso corporal saudável. aptidão cardiovascular é especialmente integrante na dissolução de placas nas artérias. O exercício diário pode aumentar a produção de óxido nítrico, que pode ser responsável por uma melhor circulação sanguínea. aptidão cardiovascular pode estimular a medula óssea, tornando mais fácil para produzir novas células que reparam células envelhecidas e danificadas causadas por placa.
Criar um plano de dieta saudável. Desde placas nas artérias afeta o coração eo sistema cardiovascular do corpo em primeiro lugar, comer mais frutas e vegetais frescos, além de alimentos de baixo teor em gorduras saturadas, pode limpar as artérias, moderadamente reverter os danos a placa arterial grave e reduzir os riscos de doenças cardiovasculares .
Pare de fumar. A nicotina nos cigarros pode aumentar a pressão arterial, fazendo com que o corpo para libertar adrenalina e forçando os vasos sanguíneos se contraiam. placa arterial e doença arterial coronariana pode ser revertida por mais de 50 por cento após um ano de não fumar.
Considere dissolvendo placa através de procedimentos cirúrgicos. O método de stent alarga as artérias com um tubo de metal de modo que possam receber um fluxo de ar eficiente. A angioplastia com balão pode ser eficaz, pois ajuda a abrir artérias obstruídas que se tornaram parcialmente ou totalmente bloqueado.
As lesões ateroscleróticas causadas por formação de placa pode contribuir para a formação de coágulos sanguíneos mortais quando as rupturas da artéria, que conduz a um ataque cardíaco ou uma morte cardíaca, quando a ruptura restringe o fluxo de sangue. Tomar uma aspirina por dia, ou qualquer outro medicamento para afinar o sangue, para prevenir a formação de coágulos sanguíneos associados com a placa arterial.
Tome os medicamentos prescritos para reverter o acúmulo de placa arterial. A pressão arterial e medicamentos de colesterol são especialmente eficazes na dissolução de placa arterial.
Tome qualidade multi-vitaminas. A vitamina E pode ajudar a reduzir a placa arterial e prevenir o aparecimento de doenças cardíacas, aterosclerose ou ataque cardíaco.
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