Vinagre Usa para perda de peso

O ácido acético do vinagre é responsável por controlar a pressão arterial, os níveis de açúcar no sangue e a acumulação de gordura, de acordo com Sciencedaily.com. Como? lutas acéticos de gordura através da activação de genes para a oxidação de ácidos gordos, contendo assim a acumulação de gordura no corpo. O vinagre de maçã é comumente usado para induzir a perda de peso. A razão é clara: Se não é destilada, filtrada ou pasteurizado, vinagre de maçã contém nutrientes, enzimas e ácidos orgânicos que servem para suprimir o apetite e aumentar a taxa metabólica.

Para fazer uma bebida vinagre de maçã, misture 1 a 2 colheres de chá de vinagre de maçã em um copo de água e adicione 1 ou 2 colheres de chá de mel. Dr. DC Jarvis, autor do livro "medicina popular" e um defensor do uso de vinagre de maçã para perda de peso, sugere beber essa mistura antes de cada refeição. Ele sustenta que a perda de peso com este processo é gradual, mas permanente.

A maioria dos molhos básicos salada são uma combinação de vinagre, óleos saudáveis ​​e uma variedade de ervas e especiarias. Para aproveitar as qualidades-rebentando de gordura de vinagre, faça o seu próprio vestir básica: 1 parte de vinagre, 3 partes de azeite (ou óleo de gergelim, óleo de canola ou óleo de semente de uva), sal e pimenta e sua erva favorita ou especiarias. penteadeira tem muitas vantagens --- ele tem sem conservantes adicionados, gorduras não saturadas ou químicos.

Experimente com diferentes tipos de vinagre: vinagre balsâmico, vinagre de infusão de romã, vinagre de vinho branco e vinagre de vinho tinto.

Quando utilizado como um ingrediente de cozimento, vinagre confere o sabor ácido que pode melhorar certas pratos. A maioria dos pratos asiáticos doce e azedo tem vinagre adicionado para dar-lhes o gosto picante. molho barbecue não teria um sabor apetitoso sem a pitada de leite, cortesia de vinagre. sopa quente e azedo tem uma quantidade generosa de vinagre. Vinagre também pode ser usado para fazer condimentos, molhos, salsa, marinadas e como um amaciante de carne.

Vinagre também é usado para legumes marinados. Gengibre, pepino, cenoura, couve-flor, alho, pimenta, pimentão vermelho, rabanetes, daikon e repolho napa fazer boas pickles. Use pickles como um prato de lado para ajudar a queimar gordura com cada refeição.

Se você está à procura de variedades interessantes de vinagre para adicionar à sua dieta, tente vinagres de frutas gourmet. fitoquímicos de combate a doença em vinagre de frutas pode tornar-se ainda mais potente no processo de fermentação, de acordo com um estudo da Universidade Memorial de Newfoundland. Eles descobriram que quando as uvas são fermentadas em vinagre de vinho tinto, outros fitoquímicos estão presentes. Use gourmet vinagre de frutas para impulsionar o sabor na sua alimentação --- de saladas de frutas para vidrados frite.

vinagres de frutas gourmet pode ser caro, mas você pode fazer o seu próprio. Basta aquecer vinagre branco para abaixo do ponto de ebulição, atirar em frutas (damasco, groselha preta, framboesas, cerejas, cais chaves), fresco, leve à geladeira e tensão depois de algumas semanas.