Como fazer um Sinus irrigação
A irrigação do seio é usado para aliviar a pressão, dor e congestão associada à sinusite. Para fazer a irrigação do seio, você vai precisar de algumas ferramentas básicas e uma compreensão do processo simples.
A irrigação do seio é usado para aliviar a pressão, dor e congestão associada à sinusite. Para fazer a irrigação do seio, você vai precisar de algumas ferramentas básicas e uma compreensão do processo simples.
Meça 1/2 colher de chá. de sal. Utilizar qualquer forma de sal iodado, incluindo sal marinho ou sal kosher.
Despeje 8 onças. de água em um copo. Utilizar água purificada ou garrafas. Certifique-se de que a água é a temperatura ambiente.
Adicione 1/2 colher de chá. de bicarbonato de sódio.
Misturar todos os três ingredientes juntos.
Desenha-se a mistura para uma seringa.
Inserir a extremidade aberta da seringa em uma narina. Certifique-se de sua cabeça está inclinada para baixo para evitar a mistura de fluir de forma incorreta.
Espremer suavemente a seringa, a pulverização da mistura de fluido para os seus seios. O fluido irá drenar a partir de sua outra narina, junto com um fluxo de muco. Esta mucosa tem recolhido nas cavidades nasais ao longo do tempo.
Repita o processo de nivelar seus seios até que não haja mais muco é produzido.
Mudar para a outra narina. Use a seringa para pulverizar fluido de limpeza em sua outra narina. Continuar até que o fluxo de muco parou.
Gargarejo de água para enxaguar fluido que tem recolhido na parte traseira de sua garganta ou seios.
Combina-se o sal, a água e o apoio de sódio para criar uma solução de limpeza. Use-o para encher o pote neti. Um pote neti pode ser comprado em lojas de suprimentos de saúde.
Incline a cabeça para um lado e inserir bico do pote neti em uma narina.
Incline o pote neti para o lado para que a solução de limpeza flui em sua narina. Uma mistura de fluido e muco a partir de dentro dos seus seios deve drenar.
Repetir o processo até que o fluxo de muco parou.