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Como fazer um Sinus irrigação

A irrigação do seio é usado para aliviar a pressão, dor e congestão associada à sinusite. Para fazer a irrigação do seio, você vai precisar de algumas ferramentas básicas e uma compreensão do processo simples.

Coisas que você precisa

  • sal não iodado
  • água engarrafada ou purificada
  • Bicarbonato de sódio
  • Colheres de medida
  • pote neti
  • seringa nasal

Executar uma Sinus irrigação com uma seringa

  • Meça 1/2 colher de chá. de sal. Utilizar qualquer forma de sal iodado, incluindo sal marinho ou sal kosher.



  • Despeje 8 onças. de água em um copo. Utilizar água purificada ou garrafas. Certifique-se de que a água é a temperatura ambiente.

  • Adicione 1/2 colher de chá. de bicarbonato de sódio.



  • Misturar todos os três ingredientes juntos.

  • Desenha-se a mistura para uma seringa.

  • Inserir a extremidade aberta da seringa em uma narina. Certifique-se de sua cabeça está inclinada para baixo para evitar a mistura de fluir de forma incorreta.



  • Espremer suavemente a seringa, a pulverização da mistura de fluido para os seus seios. O fluido irá drenar a partir de sua outra narina, junto com um fluxo de muco. Esta mucosa tem recolhido nas cavidades nasais ao longo do tempo.

  • Repita o processo de nivelar seus seios até que não haja mais muco é produzido.

  • Mudar para a outra narina. Use a seringa para pulverizar fluido de limpeza em sua outra narina. Continuar até que o fluxo de muco parou.



  • Gargarejo de água para enxaguar fluido que tem recolhido na parte traseira de sua garganta ou seios.

Executar uma Sinus irrigação com um pote neti

  • Combina-se o sal, a água e o apoio de sódio para criar uma solução de limpeza. Use-o para encher o pote neti. Um pote neti pode ser comprado em lojas de suprimentos de saúde.

  • Incline a cabeça para um lado e inserir bico do pote neti em uma narina.

  • Incline o pote neti para o lado para que a solução de limpeza flui em sua narina. Uma mistura de fluido e muco a partir de dentro dos seus seios deve drenar.

  • Repetir o processo até que o fluxo de muco parou.

dicas avisos

  • O processo de realização de uma irrigação do seio pode ser confuso. Por esta razão, você deve fazer uma irrigação do seio durante sua pia do banheiro. Mantenha algumas toalhas de banho acessível para limpar qualquer messes indecorosas.
  • Converse com seu médico antes de cometer a fazer uma irrigação do seio. Você pode sofrer de uma condição médica que poderia inibir a eficácia da irrigação do seio.
  • A irrigação do seio pode causar tosse temporária se encaixa como drenos fluidos e mucosas para trás na garganta. Isso pode ser irritante, mas não é prejudicial.
  • Se você está sofrendo de uma infecção aguda sinusal, você pode querer esperar até que a infecção tenha esclarecido antes de administrar a irrigação do seio. Enquanto você pode ser capaz de lavar afastado alguns muco recolhidas, você correrá o risco de espalhar a bactéria que está causando a infecção.
  • Pare o irrigação do seio se você sentir qualquer dor do ouvido interno ou engasgos. Isso acontece quando você está administrando a solução de limpeza com demasiada força. Faça uma pausa e retomar o sistema de irrigação mais tarde, mas certifique-se a diminuir o fluxo de fluido através de seus seios.
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