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Receita para um pote neti

Um lota é um pequeno recipiente usado para limpar as cavidades nasais. Este processo é pensado para aliviar o congestionamento e reduzir membranas inchadas associados com resfriados e alergias. Muitos usam um pote Neti em uma base diária, especialmente quando alergias incendiar-se ou durante a temporada de gripes e resfriados. Este artigo irá explicar como preparar um pote Neti para uso através da mistura de uma solução de limpeza com ingredientes comuns encontrados em casa.



Conteúdo

  • Receita para um pote neti
  • Dicas avisos

    • Coisas que você precisa

    • Limpo, 1-litro torneira containerClean água, água mineral ou destilada waterNon-iodado sal (também conhecido como sal de decapagem) pote cozimento sodaNeti ou seringa nasal

    Receita para um pote neti



    • Você pode usar água da torneira, água engarrafada ou água destilada para sua receita pote Neti. Se você usar água da torneira, considere a ferver-lo primeiro para garantir que ele é estéril. Coloque 8 onças. (1 chávena) de água em um neti pote ou nasal seringa limpa.

    • Adicione 1/8 a 1/4 colher de chá. sal não iodado para a água. Escolha sal não iodado sobre o sal de mesa regular porque este último inclui aditivos que não são recomendados na receita pote Neti. Você pode encontrar sal não iodado na maioria dos supermercados. É por vezes referido como sal de decapagem. Algumas pessoas também optar por usar sal marinho para esta finalidade.



    • Adicione 1/8 a 1/4 colher de chá. bicarbonato de sódio para a sua solução pote Neti. Este ingrediente ajusta o pH no seu corpo e age como um amortecedor para a água salgada. Nunca substituto de fermento em pó para bicarbonato de sódio, como fermento em pó não fornece a mesma função e pode irritar as cavidades nasais.



    • Misture a solução até o sal e bicarbonato de sódio estar completamente dissolvido. Se você fizer mais de uma porção de sua solução pote Neti, misturá-lo cada vez que antes de usar para garantir que o sedimento a partir dos ingredientes sólidos não entrar em suas cavidades nasais. Mantenha a sua solução à temperatura ambiente até que esteja pronto para usá-lo. Algumas pessoas acham que o aquecimento da solução ligeiramente no microondas antes de usar marcas para uma lavagem nasal mais confortável. Se você usar o microondas para aquecer a sua solução pote Neti, agite bem antes de colocá-lo em seu pote Neti para evitar pontos quentes no-líquido só deseja para aquecê-lo a uma temperatura ligeiramente quente.

    • Uma outra opção para uma receita lota é para comprar pacotes de solução mista que pode simplesmente ser adicionada a ua. Os pacotes são geralmente embalados a granel e fornecerá instruções sobre a quantidade de água a adicionar. A maioria irá recomendar o uso de água fervida ou destilada à mistura para obter melhores resultados. Este método pode ser mais conveniente, mas também custa um pouco mais do que uma receita pote Neti caseiro.

    dicas avisos

    • Uma solução pote Neti pode ser feita em quantidade e armazenados por até uma semana. Utilizar um recipiente limpo e armazenar à temperatura ambiente.
    • Não use esta solução se o seu nariz é tão congestionado que você não pode explodi-lo. Consulte o seu médico se o seu congestionamento é acompanhada por uma febre ou espessas, muco verde ou se ele não vai embora por conta própria em poucos dias.
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