Tipos de sal utilizado em potes neti

uso lota requer vertendo uma mistura de água salina através das passagens nasais. Como a água flui através de uma narina que vai irrigar as passagens nasais e purificá-los de alérgenos, sujeira e irritantes. Como resultado, as pessoas que já usaram um estado pote neti maior conforto nas passagens nasais e redução dos problemas relacionados a sinusite, como frio, bronquite e sintomas alérgicos.

misturas de solução salina utilizada para potes neti deve ser a temperatura quente e o corpo, com uma concentração de sal de 0,9%. De acordo com Advaita Ioga Ashrama, esta concentração é igual à de fluidos corporais humanos. kits pote neti geralmente incluem uma pequena colher de medição que mede cerca de 1/4 colher de chá. para a conveniência de medições precisas de sal. Enquanto 0,9% é o nível de concentração recomendado para lavagem salina, algumas pessoas adicionar mais ou menos sal para ajustar a concentração para as suas preferências pessoais.

Enquanto sal é importante para o uso do lota, certos tipos de sal são mais adequados para a irrigação nasal. Jalanetipot.com afirma o sal ideal para o uso do pote neti é sal fino comprados em lojas de saúde, mas indica que os sais kosher e macrobióticos também são aceitáveis ​​para uso pote neti. lojas de saúde também vendem esses tipos de sais, e algumas lojas vendem sais em pacotes pré-medidos para maior comodidade.

Não use sais com aditivos que prejudicam a sua pureza. aditivos não naturais podem irritar as vias de passagem e enfraquecer os efeitos positivos do método de limpeza. Os sais específicos para evitar incluem sais de rocha e vegetais. Quando possível, evitar a utilização de sal de mesa, que contém aditivos tais como iodo, de alumínio e de silicone.