Natural maneiras para abrir um nariz entupido

Provavelmente, a maneira mais fácil e mais barata de ajudar um nariz entupido claro é com o uso de vapor. Embora as máquinas faciais de vapor podem ser comprados a uma taxa bastante barato, o mesmo resultado pode ser alcançado com utensílios domésticos comuns. Uma panela grande, como uma panela de macarrão, é grande o suficiente para ser preenchido com água para criar vapor contínuo. Para criar o vapor, no entanto, algumas colheres de sopa. de sal devem ser adicionados à água antes da ebulição. Quando a água comece a ferver, se não houver vapor suficiente produzido, pequenas quantidades de sal pode ser adicionado ao vaso de água até que o vapor é suficiente.

Segurando uma toalha sobre a cabeça e inclinando-se acima da panela de água fervente, o vapor será fácil de inalar forma rápida e eficaz. Isso pode ser feito por até 20 minutos a uma hora, tomando cuidado para não inclinar-se demasiado perto para evitar queimaduras.

Um pote neti é uma maneira recentemente populares natural para abrir um nariz entupido. Este pequeno pote, que se parece com lâmpada de Aladim, é preenchido com solução salina e então utilizado para irrigar o nariz. A solução salina funciona por encolhimento das membranas na passagem nasal quando vertida para uma narina e deixou-se fluir para fora da outra. Usando um pote neti corretamente leva prática e paciência, mas uma vez que é dominada, o uso regular quando sofrem de um nariz entupido pode levar à cura dos cílios nas membranas do nariz, de acordo com Dr. Murray Grossman, autor do Sinusite Tips.

Para usar um pote neti, encher o pote com água morna e adicionar uma solução salina. Levantar a ponta da panela para uma narina e inclinar a cabeça para o lado para permitir que a água flua para fora do recipiente para dentro da cavidade do nariz. A solução irá escorrer lentamente para fora da outra narina, juntamente com algumas outras partículas bloqueados-se que podem estar no interior da cavidade. Repita do outro lado do nariz para limpá-lo em ambos os lados. Isso pode ser feito uma ou duas vezes por dia, enquanto os sintomas de um nariz entupido persistir.