Como se livrar de um nariz entupido Overnight

Beba bastante líquidos, como água e bebidas como chá, café e sopa.

Use inalação de vapor para se livrar de nariz entupido e melhorar a respiração. Isso pode ser feito colocando o nariz perto de uma xícara de vapor de água quente e respirando. Uma xícara fumegante de sopa de macarrão de galinha funciona muito bem para isso.

Coma chá de gengibre, cebola crua e alho antes de dormir. Esses alimentos agem como um poderoso antídoto para condições de frio.

Consumir alimentos picantes antes de dormir, a fim de obter o seu nariz entupido para correr, limpá-lo para fora. alimentos condimentados como caril pode ser feita para aliviar os sintomas de obstrução nasal e resultado no muco mais finas.

Use uma mistura de folhas de manjericão, mel, suco de limão e gengibre pouco antes de dormir para se livrar de nariz entupido. O óleo de eucalipto também é um bom remédio usado para condições nariz frio e abafado e conhecido para prestar um bom alívio aos pacientes.

Comprar um umidificador e deixe-a em seu quarto à noite. Umidificadores não só umedecer o ar, a fim de evitar o congestionamento devido ao ar seco, mas também ajudar com tosse que é frequentemente associada com o nariz entupido.

Lave as folhas de freqüência. Alérgenos às vezes lençóis casaco e contribuem para o congestionamento.

Temos especialistas executar uma somnoplasty. Este é um processo não cirúrgico que cria uma lesão que é absorvido na parte de trás da garganta. O resultado é menos congestionamento e menos ronco.