O que é Thermogenics?

A maioria dos estimulantes, incluindo cafeína, pode ser classificada como termogênicos, porque eles aumentam ligeiramente a produção de thermogenin. Algumas ervas, como erva-mate, contêm cafeína, bem como outro estimulante termogênico, ácido tetradeciltioacético. Estes podem aumentar o poder de queima de gordura, acelerando o metabolismo.
Efedra, um herbal poderosa que contém o estimulante efedrina termogênico, era muito popular como um componente de programas de suplemento de perda de peso. No entanto, devido a uma elevada taxa de reacções adversas graves, a administração Food and Drug proibiu a venda de todos os produtos contendo efedrina em 2004.

O yohimbe populares Africano erva (e seu extrato, ioimbina) é comumente usada como um produto de realce masculino, mas também age como um termogênico. Yohimbe actua como um Hemodilator e inibidor de PDE-4, e frequentemente faz com que a transpiração, rubor, insónia, e outros efeitos colaterais como estimulantes do. Ao aumentar o metabolismo, a ioimbina pode ajudar na perda de peso.
Ioimbina foi um componente da popular linha Hydroxycut produto, uma marca termogênico que foi recuperado e reformulado em maio de 2009. A versão mais recente do produto, apelidado Hydroxycut Advance, não contém extratos de yohimbe. Não está claro se yohimbe foi um fator causador dos efeitos colaterais associados com a linha Hydroxycut originais.

Relativamente novo para o mercado termogênico, sinefrina é um componente cada vez mais popular de muitos suplementos de perda de peso mais recentes. Sinefrina é derivado a partir de cascas de determinados citrinos, e parece aumentar a produção do corpo de thermogenin, levando a um aumento na temperatura, a taxa metabólica e perda de peso.
Synephrine é especialmente popular na perda de peso produtos para fisiculturistas, e evidências sugerem que ele fornece um aumento de temperatura mais perceptível do que a maioria dos outros suplementos termogênicos. Como muitos termogênicos, synephrine pode estar associado a um efeito de euforia ou de elevação do humor.

Fucoxanthin é um dos únicos termogênicos não-estimulantes atualmente no mercado. Esta descoberta relativamente recente é considerado mais seguro do que outros termogênicos porque não parece ter qualquer efeito perceptível sobre a pressão arterial. As evidências preliminares sugerem que é uma alternativa mais segura para outras ervas-elevar a temperatura e compostos.
Porque é um componente de algas marrons, às vezes usado na culinária oriental, alguns nutricionistas têm especulado que fucoxantina é parcialmente responsável por menores taxas de obesidade em países asiáticos. Embora isso possa ser um fator, considerações dietéticas e de estilo de vida são a explicação mais provável.

ervas suplementos dietéticos e nutricionais não são aprovados pela FDA, e as pessoas com condições médicas são aconselhados a evitar tomar qualquer suplemento over-the-counter para redução de peso a menos que tenham sido aconselhado por um médico qualificado. Thermogenics e estimulantes são associados com alguns efeitos colaterais.
O uso de qualquer estimulante termogênico, incluindo especialmente cafeína ou ioimbina, pode estar associada com aumento dos níveis de ansiedade ou agitação em pessoas que são sensíveis a estes efeitos. Thermogenics também têm sido associados com insônia, palpitações e arritmia cardíaca, especialmente em pessoas que tomam doses elevadas. Pessoas com doenças cardíacas graves podem experimentar reações graves e potencialmente fatais aos estimulantes fortes.