Como Slim Down in a Day

Ligue-se a garrafa de água. Pense "8 x 8" e beber oito copos de água por dia, oito onças por vidro. Não só este eliminar as toxinas do seu corpo, ele também ajuda a aumentar a perda de peso. Você vai parecer mais magro imediatamente, porque você não será inchado de reter o excesso de líquidos.

Melhorar a sua postura. Fique em pé com os ombros para trás e cabeça erguida alto você vai imediatamente parecer mais magro. Melhor postura não só faz você parecer mais magro, ele também resulta em maior confiança. Quando você ficar em linha reta, você naturalmente tendem a puxar seu estômago apertando os músculos do abdômen.

Use-o bem. Vestir de uma maneira que lisonjeia sua figura e você será imediatamente olhar mais magro. Escolha roupas que se encaixa bem, não muito apertadas ou muito soltas. Vala listras horizontais que fazem você parecer mais largo. Acentuar os atributos positivos de seu corpo com estilos que chamar a atenção para essas áreas e abster-se de roupa que enfatiza áreas que você gostaria de melhorar. Por exemplo, se você tem coxas grandes, você não iria querer usar um par de jeans skinny que se concentram em suas pernas.

Levantar o sag. As mulheres podem imediatamente olhar 10 libras de isqueiro com o sutiã certo. Se seus seios sag, encontrar um bem-feito sutiã, apoio que se encaixa corretamente. Quando os gêmeos são até onde eles pertencem, você vai ficar mais alto e automaticamente se sentir mais magro.

Dormir fora. Descanse bastante e você vai olhar e sentir mais magro. Falta de sono faz você parecer inchado e mais pesado. O sono adequado também ajuda você a perder peso mais rápido. Como seu corpo entra em um modo de sono profundo, uma hormona do crescimento é secretado. O hormônio mais crescimento em seu sistema, melhor será a sua massa muscular, o que ajuda na queima de calorias.