Como fazer suco de constipação cura

Descasque uma grande maçã verde fresca, retire as sementes e colocá-lo em um liquidificador. Maçãs verdes são ricos em ácido málico, o que pode ajudar a quebrar a acumulação de tecidos adiposos que bloqueiam o fígado, vesícula biliar e ao longo dos intestinos. Eles também são uma grande fonte de fibra que vai ajudar a curar a constipação.

Adicione uma pêra grande para o liquidificador depois de remover as sementes. Não é necessário remover a casca, mas você pode, se quiser. As peras são ricos em vitaminas e minerais que ajudam a limpar o cólon e rins e pode ajudar a regenerar as células do sangue. A polpa de pêra é outra grande fonte de fibra dietética que vai ajudar a curar constipação.

Medir 1/2 copo de sumo de ameixa seca no misturador e misturam-se bem. Ameixas secas contêm dihydrophenylisatin, um laxante natural e suave. Ameixas também são ricos em ferro, tornando-os ideais para as pessoas que sofrem de anemia.

Beber um copo a cada manhã e um copo à noite antes de dormir até passes de constipação. Você pode fazer o seu suco diariamente, de manhã e armazená-lo na geladeira para a noite, mas não manter suco de mais de 12 horas. Se você tiver constipação crônica, você pode continuar com um copo a cada manhã para a manutenção após a prisão de ventre inicial já passou.