Um tiro wheatgrass é feita a partir dos rebentos liquefeitos de plantas de trigo jovens, corte quando a planta é de cerca de uma ou duas semanas de idade. O líquido é uma cor verde profundo, e é dito ter o cheiro eo sabor de uma grama recém-cortada. Há muitas reivindicações que atestam os benefícios de saúde de wheatgrass shots- é importante notar, contudo, que essas reivindicações ainda não foram verificadas por organizações científicas oficiais.
tiros wheatgrass são uma cor verde profundo. Isso é porque eles têm uma alta concentração - cerca de 70 por cento - de clorofila, um pigmento verde encontrado em plantas. Clorofila decompõe dióxido de carbono para proporcionar mais oxigénio para plantas- semelhante, que permite que mais oxigénio a fluir na corrente sanguínea humana. Ele pode aumentar a produção de hemoglobina do corpo, o que promove uma melhor pressão arterial e ajuda a curar tecidos. A clorofila é também disse que para construir "enzimas que restaurar os hormônios sexuais," de acordo com Sprout Orgânica.
Dois a 4 onças. de grama de trigo por dia, a dose recomendada, tem um valor nutritivo comparável ao espinafre e brócolos. No total, uma onça de grama de trigo tem 103 vitaminas, minerais e aminoácidos, e é equivalente a cerca de 2,5 libras de verduras. Ele é especialmente alta em certas vitaminas, tais como A, complexo B, C e E.
Uma aplicação de wheatgrass é o de completar o processo de perda de peso. Wheatgrass suprime o apetite, e também pode aumentar a circulação de sangue e de aumentar os níveis metabólicos.
Os proponentes de tiros wheatgrass afirmam que o suco ativa as células brancas do sangue, que por sua vez aumenta a imunidade. Devido a isso, os proponentes acreditam que o suco pode ser usado para afastar doenças. WebMD afirma que as afirmações foram feitas que o suco de grama de trigo pode prevenir qualquer coisa de cada condições de saúde de um dia para condições graves, como doenças cardíacas, menopausa, câncer e até mesmo AIDS. Note-se que estas declarações não foram verificadas por quaisquer estudos independentes ou organizações científicas a partir de setembro de 2010.
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