Como cuidar de quebrados, rachados e contundiu costelas

Observe os seus sintomas. costelas quebradas e machucados serão ambos causam dor quando você respirar profundamente, torcer ou girar o tronco, ou pressione as costelas. Se você tem experimentado recentemente um trauma para sua área do peito e dor experiência com a respiração, preste atenção a gravidade dessa dor.

Procure um médico se você suspeitar que suas costelas são quebradas. Uma nervura quebrado em pedaços podem perfurar os vasos sanguíneos e os principais órgãos internos, tais como uma aorta ou pulmões, fígado, baço ou os rins. Enquanto o tratamento de costelas quebradas, fraturas e machucados é o mesmo mais cautela, deve ser tomado com costelas quebradas, como o potencial de complicações graves são maiores.

Aplicar um bloco de gelo sobre a lesão para reduzir o inchaço e dor. Use o gelo por 20 minutos a uma hora a cada duas horas. Depois de alguns dias de tratamento gelo, você pode começar a usar o calor para ajudar a curar contusões, colocando um pano quente para quente sobre as costelas.

Obter dor medicação adequada para que você possa respirar profundamente. Se você não respirar corretamente, pneumonia pode definir. Enquanto isso vai ser doloroso para tomar respirações profundas, é necessário. Over-the-counter medicação para a dor, tais como NSAIDS (drogas não esteróides anti-inflamatórias), ou aspirina vai ajudar a controlar a dor. Peça ao seu médico um analgésico mais forte, se necessário.

Comer bem e completar a sua dieta. ossos e cartilagens quebrados e machucados precisa de certos componentes. Você vai curar mais rápido se você fornecer seu corpo com as vitaminas e minerais que necessita através de uma melhor nutrição.

Obter um descanso adequado. Deitada pode ser doloroso, mas certificando-se de descansar o suficiente é importante. Enquanto suas costelas curar, reduzir quaisquer atividades extenuantes.