Como Detox alumínio do organismo

Adicionar maçã pectina à sua rotina diária. Pectina de maçã liga-se com metais no corpo e impede-os de absorção para os tecidos, e excreta-los para fora do sistema. Você pode obter maçã pectina em linha reta de uma maçã fresca, cru, ou comprá-lo em pó ou em forma de comprimido onde os suplementos são vendidos.

Tenha um pouco de suco de limão. Espremendo a metade de um limão fresco em um copo de água morna duas vezes por dia é uma das melhores maneiras de ajudar seu corpo a desintoxicar de metais como o alumínio. O ácido cítrico no sumo de limão ajuda a mover os metais para fora das células e tecidos e de volta para o sistema, onde pode depois ser eliminado.

Kelp (algas) ajuda a desintoxicação do corpo através da absorção de metais no corpo, assim como ele absorve metais no oceano. Esta absorção deles impede-os de serem absorvidos pelo corpo e auxilia na excretando-los. A maneira mais fácil de adicionar alga marinha para sua rotina diária é como um suplemento nutricional, disponível na maioria das lojas de alimentos saudáveis ​​ou nutrição.

Cúrcuma é uma especiaria que é também um anti-oxidante que luta contra os radicais livres e substâncias tóxicas. É suavemente detoxes o fígado e os rins, ambas as quais são afectadas pelo alumínio. Cúrcuma está disponível como um suplemento ou podem ser adicionados aos alimentos como tempero em pó.

Dê-se um banho de desintoxicação. Se você mergulhar apenas seus pés - ou todo o seu corpo - um banho de desintoxicação vai ajudar a tirar as toxinas como o alumínio fora dos tecidos e para fora do corpo. Para desintoxicação através de seus pés, encha uma bacia de pé com água tão quente como você pode confortavelmente pé. Adicione 1/2 chávena de sal de Epsom e meia chávena de sal marinho. Soak pé durante pelo menos 35 minutos ou até que a água arrefece. Lavar os pés com água morna, e esfregue suavemente a pele seca para eliminar toxinas expelidas.

Eliminar alumínio contendo produtos de saúde e beleza. Leia os rótulos em deoderants, cremes dentais, e mesmo balcão antiácidos. Todos contêm alumínio que pode adicionar até níveis tóxicos no corpo.

Eliminar panelas de alumínio. A maioria das panelas moderno é feito de alumínio, e potes e panelas de alumínio transmitir em nossos alimentos. Use aço inoxidável ou de vidro para evitar a adição de mais de alumínio para o seu corpo enquanto você está desintoxicando.

Cuidado de aditivos alimentares. Leia os rótulos dos alimentos tão diligentemente quanto etiquetas de saúde e produtos de beleza. Certos farinhas, fermentos e outros aditivos contêm quantidades elevadas de alumínio. Eles devem ser evitados.

Elimine beber de latas de alumínio. Os níveis de alumínio vazar para os produtos que contêm.