Como usar Levedura de Cerveja para perder peso

Comprar um pequeno pacote de levedura de cerveja em qualquer forma, como na forma de flocos, forma líquida, ou sob a forma de comprimidos. Siga as instruções sobre o pacote de levedura de cerveja que você tenha comprado a respeito de como usá-lo em seu alimento.

Se você adquiriu a forma de flocos, polvilhe-lo em seus alimentos. Despeje a forma líquida para as suas bebidas. Teste para ver se você gosta do sabor ou encontrá-lo suportável e de que forma você preferir usá-lo. Se você não gosta do sabor, use a forma de pílula. Escolha o tipo de levedura que irá utilizar.

Comece a sua rotina matinal com levedura de cerveja. Misture levedura de cerveja em um copo de água. Tome uma colher de sopa cheia de flocos ou líquido e misturá-lo com água. Beber esta mistura com o estômago vazio, todas as manhãs durante pelo menos duas semanas para que os resultados começam a aparecer.

Têm um baixo café da manhã caloria e não comer coisas como panquecas e outros alimentos pesados.

Começar uma vegetais e dieta de carne. Prepare-se uma salada com o curso do dia e polvilhe sua salada com levedura de cerveja. Da mesma forma, o revestimento do seu jantar com uma fina camada de levedura de cerveja.

Em vez de mastigando lanches ao longo do dia, prestar-se com legumes frescos e crus, como cenouras e pepinos revestidos com levedura sempre que você está com fome.

Como você começou a sua rotina da manhã com um copo de água misturada com o fermento, terminá-lo da mesma maneira. Misturar a levedura de cerveja com um copo de água e beber a mistura antes de ir para a cama.