O que comer com uma dor de estômago

bolachas água e sal são brandas e não vai perturbar o seu estômago. Eles devem ser um dos primeiros alimentos que você tentar quando você tem uma dor de estômago. Comer algumas bolachas e aguarde alguns minutos para se certificar que ficar para baixo. Se eles fizerem isso, você pode comer um pouco mais. Você provavelmente vai começar a se sentir melhor quando você tem um pouco de comida em seu estômago. Quando tiver a certeza os biscoitos vão ficar para baixo, você pode passar para outros alimentos.

Iogurte contém bactérias boas que seu estômago precisa para se manter saudável. Se o seu estômago está chateado, ele pode estar com pouca essas bactérias. Coma um recipiente de iogurte e esperar vinte minutos para ver se você se sentir melhor antes de passar para alimentos diferentes.

Ginger é uma erva conhecida para ajudar na digestão. Ele pode ajudar dores de estômago de todos os tipos, incluindo dores de estômago de doença de movimento. Você pode encontrar gengibre ginger ale, gengibre encaixar, pão de gengibre e em uma forma de pílula. Você pode querer começar devagar e saborear cerveja de gengibre até que você começa a se sentir um pouco melhor. Do que você pode passar para um pouco de pão de gengibre. Uma vez que você sabe que você não está indo para vomitar, você pode começar a beber a cerveja de gengibre em um ritmo normal.

Alguns outros alimentos leves são fáceis sobre o estômago. Estes alimentos incluem ovos e creme de trigo liso mexidos. alimentos picantes e frutas cítricas tendem a fazer dores de estômago pior. Isso significa tacos e laranjas estão fora, e bananas e arroz estão em. Ao comer alimentos leves, você também quer ter certeza de que alimentos saudáveis ​​em seu corpo para que ele possa começar a curar-se.