Quais são os benefícios para a saúde de Peppermint Tea?

chá de hortelã é muitas vezes usado como uma ajuda digestiva, pois ajuda a relaxar os músculos em seu estômago e pode também aumentar o fluxo de bile e, assim, a digestão das gorduras. Algumas pesquisas também aponta para benefícios potenciais para hortelã-pimenta no tratamento da síndrome do intestino irritável, mas os resultados ainda são preliminares e conflitantes, e eles vêm de estudos que usam comprimidos de hortelã revestidos, não chá.

Se você sofre de refluxo gastroesofágico, no entanto, você não deve beber chá de hortelã, como pode fazer esta condição pior. Peppermint pode ajudar a torná-lo mais fácil de passar o gás, limitando assim o inchaço.

chá de hortelã-pimenta é rico em antioxidantes, fornecendo até 182 miligramas de polifenóis - uma classe de antioxidantes - em cada copo de chá, de acordo com um estudo publicado no Journal of Agricultural and Food Chemistry, em 2007. Os antioxidantes ajudar a evitar danos para as células a partir de compostos chamados radicais livres, assim, potencialmente abaixamento da doença cardíaca e o risco de cancro.

chá de hortelã não oferece o maior número de antioxidantes como, alecrim, folha de caqui verde, preto ou de mate chás, no entanto. Para aumentar o seu potencial antioxidante, tente embeber o chá de hortelã com chá verde ou preto.

Beber chás de ervas, como o chá de hortelã-pimenta, pode ajudar a limitar o crescimento de bactérias causadoras de cáries na boca, melhorando potencialmente a saúde dental, de acordo com um estudo publicado em Controle de Alimentos em junho de 2013. Os autores deste estudo também observou que a base de plantas chás testados teve um efeito anti-bacteriano.

Um artigo de revisão publicado no Jornal de Pesquisa de Plantas Medicinais em 2012 observou que hortelã às vezes pode ter um efeito calmante, pode ajudar a limitar a ansiedade e pode ser calmante para dores de garganta e tosse.

Pessoas com pedras nos rins ou hérnia de hiato pode querer evitar beber chá de hortelã, de acordo com um artigo de revisão publicado em Fitoterapia Research em agosto de 2006. Peppermint pode fazer cálculos biliares pior e pode interagir com medicamentos, incluindo antiácidos, a ciclosporina supressor imunológico, diabetes medicamentos e sangue medicamentos de pressão.