Como ter um dia produtivo

Independentemente das estratégias que empregam, um fator comum na alta produtividade é começar com o pé direito. Acordar cedo para meditar e relaxar antes de um dia de trabalho de alta pressão é uma abordagem. Algumas pessoas acordam, exercício e comer um pequeno-almoço para aquecer para a produção otimizada. Ajudar as crianças a se preparar para os dias e ouvir música são atividades de aquecimento alternativos. A chave é tomar medidas que se colocar no frame direito da mente para trabalhar.

As pessoas que não parecem produzir de forma eficiente, muitas vezes trabalhar duro, mas gastam muito tempo em atividades menos produtivas. Alta produtividade significa que você investir seu tempo limitado e energia para as atividades que pagar a mais. Por exemplo, os vendedores eficientes não perca tempo convidando perspectivas com nenhuma chance de comprar. Em vez disso, eles se qualificar prospects e analisar informações para chamar sobre as pessoas com maior probabilidade de fazer uma compra.

Pode parecer contra-intuitivo, mas uma estratégia para otimizar a produtividade é planejar em pausas e períodos de tempo para baixo. Muitos empregadores dar aos trabalhadores manhã, almoço e pausas da tarde. Quando você trabalha em um trabalho que permite a auto-gestão, programar pausas nos momentos em que sua energia começa a diminuir. Quando você trabalha em um de alta pressão ou de trabalho em ritmo acelerado, como a gestão, aproveitar as oportunidades para alongar, dar um passeio curto, atualizar ou até mesmo ouvir música para rejuvenescer. Estes respiradores intermitentes ajudá-lo a executar no potencial máximo durante todo o dia.

Os fabricantes usam Lean Manufacturing e outros sistemas para analisar os processos de trabalho e garantir a produtividade ideal. trabalhadores individuais podem manter um diário das atividades diárias para identificar aqueles que são altamente produtivas e aquelas que distrair da produtividade. Uma chave é separar breaks estruturados que rejuvenescer você, como ir para fora para o ar fresco ou comer um lanche, de distrações desnecessárias. Se você trabalha em casa, uma distração desnecessária seria assistindo TV ou jogando jogos de computador. Em um ambiente de escritório, distrações desnecessárias incluem a navegar na Internet ou gastando muito tempo jogando conversa com colegas de trabalho. A remoção ou ficar longe de dispositivos tentadoras pode ajudar você a ter um dia mais produtivo.