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Sauna portátil DIY

Poucas coisas são tão revigorante como cozinhar em uma sauna - é quase como se problemas da vida lavar com cada gota de suor. Para aqueles que procuram ter esse luxo a qualquer hora, em qualquer lugar, há várias opções. Muitas lojas da melhoria home agora estão vendendo kits de sauna que você pode construir em casa, mas esses podem correr-lhe milhares de dólares. Para uma sauna muito mais econômico, e aventureiro, caseiro que pode literalmente ser levado para qualquer lugar, há uma opção portátil e divertido.

Coisas que você precisa

  • Barraca
  • assento inflável
  • Toalha
  • Mid-to-grande tamanho pistola
  • mangueira Steamer
  • Balde
  • Água morna


  • Escorar sua barraca em um ambiente confortável. Um espaço acolhedor que não vai ficar danificado pelo vapor irá funcionar melhor.

  • Explodir sua cadeira inflável e colocá-lo dentro da tenda. Coloque uma toalha sobre a cadeira para que você não vai escorregar de sua cadeira, e pode manter um pouco mais seco.



  • Ligue o seu mangueira para o seu navio e enviar a outra extremidade da mangueira dentro da tenda. Coloque a parte da mangueira na tenda em cima de um balde para que qualquer vazamento vai ser pego. Gravando ou amarrar a mangueira para o balde pode ajudar a garantir a estabilidade.



  • Preencha o seu navio com água quente e ligar o vaporizador. Para alguns aromaterapia, adicione algumas gotas de seu óleo perfumado favorito para a água.

  • Testar as condições no interior da tenda uma vez que o vapor aquece e produz vapor suficiente.

dicas avisos

  • As mulheres que estão grávidas, doentes cardíacos e pessoas com doenças respiratórias ou outras doenças graves não deve usar saunas.
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