howhenno.ru

Idéias altos Goodie Wrestler Escola do saco de Cheerleaders

Se você é um amigo ou membro da família de um lutador do ensino médio, então você pode querer fazer-lhe um saco de guloseimas para desfrutar antes ou depois do jogo. Lutadores frequentemente reduzir o peso antes de uma partida para fazer a sua classe de peso designado. Depois que eles são pesados, eles são permitidos para comer e beber. Isto significa que muitos lutadores gostam de ter lanches com eles para consumidores antes do jogo. O seu carrinho de guloseimas pode ser um suplemento de boas-vindas.

Água engarrafada ou bebidas esportivas



  • Uma maneira que muitos lutadores reduzir o peso antes de uma partida é de suar o peso da água. Você pode encontrar os lutadores na sauna escola vestindo um moletom, enquanto correr no lugar de perder 4 ou 5 lbs. antes de pesagem. Depois eles fazem peso, então vai querer substituir os fluidos para que possam efetivamente lutar. Dê-lhe uma mistura de água e bebidas desportivas engarrafadas tais como Gatorade para ajudar a saciar sua sede e reequilibrar seus eletrólitos.

Barras de proteínas



  • Muitos lutadores estão em uma dieta de alta proteína. Este mantém-los musculoso e seco, enquanto, ao mesmo tempo em forma de pico de lutar. Lutadores sobre uma dieta rica em proteínas pode estar consumindo 1 a 2 gramas de proteína por cada libra de peso corporal. Pode ser uma tarefa difícil para comer de 150 a 300 gramas de proteína em um dia. Portanto, fornecendo barras de proteína no saco de guloseimas vai dar-lhe um lanche saudável, repleto de proteína. Procure barras de proteína que têm apenas alguns gramas de açúcar.

Terno Warm-Up

  • Vídeo: Our Miss Brooks: Another Day, Dress / Induction Notice / School TV / Hats for Mother`s Day



    Algumas escolas oferecem seus wresters com ternos de aquecimento para os jogos, enquanto outros não. De qualquer maneira, um lutador pode sempre usar um terno warm-up extra que pode ser usado para a prática ou jogos. Se a escola loja vende um terno warm-up, ele pode ser comprado lá, ou você pode projetar um terno usando as cores da escola, nome do segundo grau, nome mascote e até mesmo a arte mascote. Outra idéia é personalizar o terno warm-up com seu nome nele.

Artigos de higiene pessoal julgamento Tamanho

  • Vídeo: Suspense: Community Property / Green-Eyed Monster / Win, Place and Murder

    Vídeo: WHO DUMPED 50 POUNDS OF SLIME AT OUR DOOR? | WE GOT PRANKED! We Are The Davises

    Se o lutador em sua vida leva chuveiros no vestiário do colégio, então ele vai precisar de um conjunto separado de produtos de higiene pessoal para se manter em seu armário. Comprar um par de conjuntos de toalhas, desodorante, escova de dentes, creme dental, e potencialmente até creme de barbear e uma navalha. Você também pode encher o saco de guloseimas com pomada esfregar muscular, band-aids, creme anti-bacteriano e outros itens de primeiros socorros o lutador pode precisar para uma raspagem, queimadura tapete ou cortar. Além disso cortadores de unha e lixas de unha pode ser útil como lutadores devem manter suas unhas curtas de modo a não arranhar acidentalmente ou prejudicar seus adversários.

Compartilhar em redes sociais:

Similar