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São Suits térmicas Bom para perda de peso?

fatos térmicos, também conhecidos como ternos sauna, são envolvimentos corporais brilhantes que promovem a transpiração. Eles são mais comumente usados ​​por pugilistas, lutadores e outros que precisam de cortar uma quantidade significativa de peso em um curto espaço de tempo. Eles fazem promover a perda de peso, mas não o tipo a maioria das pessoas está procurando. ternos térmicas cortar o peso da água, que não lhe faz qualquer saudável. Na verdade, ele pode torná-lo muito doente.

usos



  • Durante anos, as únicas pessoas que usavam ternos térmicas foram pugilistas e lutadores. Esta é uma boa razão - eles competem em esportes impulsionado por categoria de peso e pode precisar de deixar cair algumas libras rapidamente para se qualificar para uma partida. Eles podem usar ternos de sauna com segurança, porque eles já estão em grande forma e geralmente o fazem sob a supervisão profissional de um treinador.

Como Funcionam

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    ternos térmica prendem o calor do seu corpo. Isso por si só irá causar sudorese (pensar em dormir sob um cobertor muito quente.) Mas juntamente com o exercício, as glândulas sudoríparas vai começar a trabalhar horas extras. Quanto mais você suar, mais peso você perde água.

Por que eles não irão funcionar para você

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    Na maioria das vezes, as pessoas que querem perder peso estão insatisfeitos com a forma como eles olham: sua barriga é muito grande, os braços olhar gordura ou eles têm um queixo duplo. Este peso não é suor - é gordura. A única maneira de queimar gordura é perdê-lo através de dieta, exercício cardiovascular e de musculação.

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    Além disso, assim que parar de usar o traje térmico e substituir toda a água que você suou para fora, você vai ganhar de volta todo o peso que você perdeu.

Porque eles podem ser perigosos

  • O papel do suor durante o exercício é a evaporar, resfriar o corpo e evitar a exaustão pelo calor. ternos térmicas não permitem que o suor evapore, deixando o usuário em risco de sobreaquecimento. Além disso, transpiração intensa provoca desidratação, que por sua vez faz você cansado. Desidratação também pode causar vômitos e diarréia. Casos graves de desidratação pode resultar em choque, convulsões, danos cerebrais e morte.

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