Como Boxers perder peso rápido?

Nos últimos dias antes de uma luta, um boxeador pode estar em uma posição onde ele tem que cair cinco libras ou mais ao longo de um período de apenas alguns dias, a fim fazer o peso prescrito. Isso geralmente acontece quando um lutador maior está caindo na categoria de peso. No caso de um lutador de 145 libras que deve lutar em 140 libras, ele vai tentar se envolver em exercícios sérios para perder o peso. Uma das maneiras mais populares de fazer isso é usar um terno suor plástico, enquanto correr, levantar pesos ou pular corda. Estas são atividades de alta intensidade que queimam muito poucas calorias por conta própria e ainda mais quando vestindo um terno de plástico porque essa peça de roupa promove a transpiração e perda de peso. Esta atividade é muito perigoso por causa da perspectiva de desidratação, mas muitos pugilistas exercer tal atividade.

Muitos boxeadores que estão em fase final de perda de peso vai fazer tudo o que podem para ajudar a sua causa. Alguém que é nas horas finais antes de pesar, muitas vezes, mascar chiclete constantemente, levar um copo com eles e cuspir no copo. A perda da saliva pode realmente ajudar o boxeador perder onças nas horas finais antes de pesagem. Mastigar a goma ajuda a promover o acúmulo de saliva.

Isto é semelhante ao vestindo um terno suor plástico porque promove a transpiração excessiva. Alguns treinadores de boxe são conhecidos por transformar o calor até tão elevada como 140 graus e têm seus boxers trabalhar e treinar sob estas condições stultifying em um esforço para reduzir o peso nos últimos dias e horas antes de uma luta. Isso não é aconselhável e o boxeador deve ser monitorado em todos os momentos para garantir a sua segurança.