Como fazer uma chave de braço no Wrestling

A cela, também conhecido como um lance cabeça e do braço, é uma técnica de fixação comum e poderosa na luta livre. Embora ele também é útil para marcar de volta pontos, fixando um oponente termina uma partida imediatamente. Esse fato faz com que a cela uma ferramenta poderosa para derrotar um oponente de forma rápida e economizar energia durante os torneios com várias correspondências. Aprender a cela lhe dará a oportunidade de terminar uma partida mais cedo. Ele também irá dar-lhe uma ferramenta para usar em desespero quando uma vitória é necessária imediatamente.

Permanecer em seus pés, enquanto o seu adversário faz o mesmo. Embora ambos em seus pés, amarrar seu parter com uma mão colocando sobre seus tríceps. A outra mão deve ser em torno de seu pescoço e deve estar descansando na nuca. Esta é uma posição comum quando amarrar, e que não irá sinalizar automaticamente que você está tentando uma chave de braço.
Passo em direção ao seu parceiro rapidamente. Sua perna líder deve estar no mesmo lado que está sendo usado para o copo a nuca. Como você entrar, poderosamente girar seu corpo para dentro. Puxe o braço de seu parceiro através de sua cintura, usando seu punho em seus tríceps. Como você virar, pegar a cabeça do seu parceiro em sua axila. Estender a mão que estava descansando em sua nuca. Envolvê-la mais em torno do seu pescoço.
Cair para trás. Mantenha a cabeça do seu parceiro e braço segurou firme. Quando você vai para baixo do tapete, o seu parceiro vai estar em suas costas. Apoiar-se nele com a sua volta. Coloque um braço em volta de sua cabeça. Puxe o braço sobre sua cintura. Neste ponto, bloquear suas mãos. Sua cabeça e um braço deve ser preso em seu alcance.
Manter a pressão sobre o seu adversário, Permanecer em seus calcanhares e espremer o headlock tão apertada quanto possível. Levante a cabeça para que ele não pode noiva fora do seu pescoço.
Vídeo: Cinco chaves de braço partindo de baixo dos 100 Quilos
Vídeo: ARM LOCK BRUTAL
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