Como queimar gordura fora de seu torso
Um dos equívocos mais comuns sobre dieta e exercício é que você pode "reduzir spot" para perder a gordura de uma área específica de seu corpo. Esse ponto desejado é geralmente a área do torso abaixo dos ombros e acima das coxas. A triste verdade é que não vai funcionar. A boa notícia é que, seguindo um plano de dieta e exercício durante um período prolongado de tempo, você pode ver resultados visíveis em todo o corpo, incluindo o seu torso. Se você quer perder gordura em torno de seu torso e ganhar o grande abs, costas, quadril e inferior você foi depois, você vai obter resultados por uma rotina de controlo de peso abrangente.
Você pode se livrar de um queixo duplo?