Como apertar tendões

Os tendões são difíceis de tecido fibroso, porém flexível que conecta o músculo para o osso. Os tendões podem ser danificados por infecção, stress, ou movimento repetitivo. Após recuperação de uma lesão, os tecidos são substituídos com uma matéria celular mais resistente, tornando os tendões mais forte, mais apertado e mais capaz de suportar o stress. No entanto, isso pode não acontecer em todos os casos, especialmente se houver cicatrizes de danos graves. Se você tem sofrido de danos tendão, é importante saber o que estão disponíveis técnicas para melhorar a integridade dos tendões, fortalecer a área, e fazer tendões mais durável.