Como saltar como um ninja

técnicas de salto são uma parte importante da formação ninjutsu. Um elemento de Taihenjutsu (habilidades de movimento do corpo), técnicas de salto, ou tobi, são aprendidas cedo e praticado muitas vezes. Nos campos de batalha do Japão feudal, o ninja necessária para ser capaz de saltar agilmente para evitar cortar espadas e lanças. Warlords que suspeitavam que um ninja estava no meio deles teria filhos pequenos atirar um pião na forma do suspeito para ver se ele evitou-lo com um salto ágil, ninja-like. praticantes modernos de hoje reconhecer não apenas os benefícios defensivas de exercícios de salto, mas também os ganhos incríveis em força nas pernas, equilíbrio e coordenação.

Estar em linha reta e relaxada. Não agachar ou curvar-se como muitas pessoas naturalmente fazer quando começa um salto.
Mantenha seus ombros ainda. É uma reação natural a encolher os ombros no início de um salto, mas que também irá doar suas intenções.
Saltar para cima, trazendo os joelhos em direção ao peito e colocando seus pés em seu corpo. Tome cuidado para não deixar seus pés ir atrás de você, como que vai tornar mais fácil para os seus pés e pernas para começar a batida.
Terreno com os pés afastados, e tocar os dois pés no chão ao mesmo tempo.
Ficar em silêncio, ou o mais próximo a ele como você pode. Um ninja experiente pode saltar e pousar em silêncio, deixando suas pernas absorver o impacto - e sons - do salto.

dicas avisos

Tenha em mente que a sua principal intenção em realizar um salto de estilo ninjutsu é fazer com que as pernas para fora do caminho do mal, não para saltar necessariamente 8 pés para o ar. Ao invés de tentar saltar para a altura, concentrar-se em aumentar a metade inferior do seu corpo para cima em direção a seu torso.
Ter um parceiro de treino balançar um baixo vara em suas pernas e praticar saltar para fora do caminho.

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