Quais são os benefícios de canela em pó?
Entre especiarias, canela é um dos mais instantaneamente reconhecível pelo cheiro. Andar em uma sala onde a canela está sendo usado para cozinhar e você saberá imediatamente. Canela, na verdade, tem sido usado na culinária e até mesmo para a medicina por muitos séculos. Nos tempos medievais, os médicos iria tratar dores de garganta e tosse leve com canela. Hoje, sabemos mais sobre os benefícios de saúde desta especiaria.
Anti-coagulação
A coagulação do sangue é o que provoca ataques cardíacos. Enquanto a coagulação deve ocorrer quando você começa um corte ou um corte na cabeça para evitar sangrando até a morte, as plaquetas não deve ficar juntos e aglutinar durante as funções corporais normais. Canela foi mostrado para impedir esta coagulação indesejada e para também agir como um anti-inflamatório. Ele faz isso, impedindo a libertação de ácido araquidónico a partir de membranas de plaquetas, o que provoca a coagulação e inflamação.
reduzir o colesterol
Dois tipos de colesterol existem no corpo: LDL e HDL. LDL é conhecido como mau colesterol como um nível elevado no organismo pode levar a ataques cardíacos e derrames. Canela tem sido mostrado para reduzir este tipo de colesterol no organismo, o que é algo que todos - até mesmo as pessoas que comem de forma saudável e não estão acima do peso - deve se preocupar com.
inibe bactérias
Os óleos de canela em pó têm sido mostrados para inibir o crescimento de bactérias. Isto tem uma série de benefícios para as pessoas e alimentos. Cinnamon é por vezes adicionados aos alimentos processados por esta razão: ele faz a comida durar mais tempo no armazenamento. Para as pessoas, a canela foi mostrado para prevenir e combater infecções fúngicas.
Aumenta Brain Power
canela em pó não tem necessariamente de ser tocado ou ingerido, a fim de transmitir os seus benefícios. Estudos têm mostrado que simplesmente cheirando a canela, os indivíduos têm aumentado a sua função cerebral temporariamente. Os testes mostraram que apenas por cheirar o tempero ou goma de mascar que tinha sido temperado com capacidade de canela melhora dos sujeitos de usar raciocínio cognitivo, ajudando-os a um melhor desempenho em testes.
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