Como cozinhar franco-Fried Nabos
Embora muitas pessoas vêem vegetais franceses-frito como alternativas de baixo carboidrato para batatas, eles ficar sozinho como acompanhamentos e não tem que viver sob a sombra dos alevinos Todo-Poderoso. nabos francês-frito, por exemplo, tem uma crise de satisfatória e interior concurso com um sabor picante leve reminiscência de rabanetes e mostarda - definitivamente uma mudança de ritmo de batatas. Em termos de molhos, você pode tirar nabos para lugares que você não pode tomar batatas. batatas fritas só não seria com qualquer molho que não ketchup qualidade, mas batatas fritas nabo vão bem com inúmeras variedades de chutneys, compotas e confitures, então as possibilidades são muitas.
Coisas que você precisa
- Faca de cozinha
- tigela
- Água fria
- Ampla, de aço inoxidável de fundo grosso ou panela de ferro fundido
- óleo de alta calor
- termômetro de sonda
- Toalhas de papel
- Slotted colher, fritadeira cesta ou coador de aranha
- sal kosher e ervas fresco picado (opcional)
Descasque os nabos e cortá-los em dimensões Francês-fritar: 1/4 polegada de largura por 1/4 de polegada de altura por 3 polegadas de comprimento. A maneira mais fácil de cortar nabos em batatas fritas é pela primeira quadratura fora dos lados e termina com uma faca para formar um quadrado. Cortar o nabo quadrado em lajes 1/4 polegadas de largura, em seguida, empilhar as placas e cortá-los em tiras 1/4 polegadas de largura.
Coloque as batatas fritas de nabo em uma bacia de água fria para mantê-los enquanto você prepara o óleo.
Encha uma panela de largura, de aço inoxidável pesado ou de fundo de ferro fundido que mede, pelo menos, de 8 polegadas de altura, com cerca de quatro polegadas de óleo de alto calor. óleo de amendoim funciona melhor para fritar legumes, porque tem um sabor suave e um ponto de fumo elevado, mas você pode usar canola, cártamo ou óleo vegetal regular, também.
Aquecer o óleo no fogão sobre calor médio durante cerca de 10 minutos e verifique a temperatura no centro com um termómetro sonda. Aumentar ou diminuir o calor para que fique entre 350 e 375 graus Fahrenheit.
Escorra os nabos e colocá-los em uma camada uniforme em toalhas de papel e seque-os. Diminuir as batatas fritas no óleo de nabo utilizando uma escumadeira, cesta de fritura ou coador de aranha.
Fry as batatas fritas nabo até que fiquem castanho-dourado e flutuam no topo do óleo, cerca de 15 minutos após o óleo retorna a 375 F.
Remover as batatas fritas nabo usando uma colher ou fendida aranha filtro e colocá-los numa camada uniforme sobre uma placa ou pan alinhado com toalhas de papel. Seque as batatas fritas de nabo com toalhas de papel para remover o excesso de óleo e coloque-os em uma tigela.
Tempere as batatas fritas nabo a gosto com sal kosher e ervas recém cortadas enquanto ainda quente, e misture bem.
dicas & avisos
- Você pode forno fritar nabos em um F forno 425. Cortar os nabos em batatas fritas, revesti-los liberalmente com óleo, e assar até estaladiço e castanho dourado, cerca de 20 minutos.
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