Como Sprout do milho
Embora seja possível a brotar tanto campo de milho e pipoca, campo de milho produz um broto mais suave que não é tão doce como um broto pipoca. couves milho de campo são ricos em vitaminas E, C B e A, bem como de fósforo, ferro, cálcio, aminoácidos e proteínas. Você pode misturar brotos de milho em saladas, polvilhe-os em sanduíches e misturá-los em mergulhos.