Pequeno-almoço Idéias do Mediterrâneo

Para invocar o ambiente da Grécia e suas ilhas, servir um pequeno-almoço tradicional. Prepare café grego grossa polvilhado levemente com canela ou chá preto adoçado com mel, acompanhado por um copo de leite de cabra e um biscoito, que é um, biscoito seco, chamado paximathaki duro em grego. Para um pequeno-almoço mais substancial, preparar alimentos, como queijo feta, azeitonas grego Kalamata e pão doce, ou iogurte grego espesso com mel e frutas da época recém-cortadas. Um pequeno-almoço sem pressa com amigos e família inclui tomate fresco picado e pepino com queijo feta, regados com azeite de oliva e uma pitada de sal marinho moída na hora e orégano picado. Adicionar pratos tais como spanakópita, uma torta de espinafre grego e uma placa lateral de figos secos e damascos para completar o pequeno-almoço. Outras opções de pequeno-almoço pode consistir de um tomate ou berinjela omelete, doces à base de folheado gregos como bougatsa cheio de creme ou tsoureki pão ovo.

Para preparar uma mais tradicional pequeno-almoço italiano, servir café com leite, cozinhar espresso ou cappuccino com um montão de leite fervido e uma pitada de canela. Acompanhar estas bebidas quentes, com um panino ou pastelaria. opções de pastelaria incluem cornetto, um croissant italiano de estilo com um esmalte casca de laranja ou uma torta de pequeno-almoço crostata cheio de conservas de frutas. Para mais um pequeno-almoço substancial, tente aquecido polenta com passas e amêndoas torradas cortadas regados com mel, servido com frutas frescas. Prepare uma abobrinha ou cebola e portobello ou cogumelos cremini frittata. À temperatura ambiente, cortou a fritada em fatias finas para colocar entre rolos duros recentemente cozidos.

Para servir um pequeno-almoço tradicional espanhol, começar com um fumegante café con leche em um copo alto e um rolo torrado fresco com manteiga ou marmelada com fatias opcionais de presunto e queijo macio. Adicione o suco de laranja espremido na hora. Como uma alternativa, servem churros quentes e açucarados para mergulhar dentro de um copo de chocolate quente e espessa rica para dar início da manhã, ou uma selecção de croissants de chocolate aquecido. Para prato um pequeno-almoço mais substancial, prepare uma tortilla espanhola, para não ser confundido com o mexicano. Semelhante a uma fritada, uma tortilha espanhola é feita com ovos e contém batatas com adições que incluem tomates, pimentões e cebolas. Fatias de jamon e outras carnes frias acompanhadas com queijos macios doces em um rolo chamado bocadillas, pequenas mordidas pode ser servido ou tomadas em movimento.