Idéias refeição diabéticos

Refeições para diabéticos deve conter variedade ser equilibrado, e deve ser comido em um horário regular para melhor controle de sangue glicose. Saltar refeições aumenta o risco de hipoglicemia (baixa de açúcar no sangue) e comer demais na próxima refeição. Uma refeição equilibrada conterá uma fonte de proteína magra, fibra, nutrientes e hidratos de carbono limitado. Parte tamanhos, conteúdo calórico e índice glicêmico são considerações importantes no planejamento de uma refeição.