Que coisas fazem com fome?
Comida é mais do que nutrição. Sempre que você pensa sobre o alimento, você inconscientemente associá-lo com todos os tipos de paisagens, cheiros, sentimentos interações e experiências sociais. Há muitas coisas que levam as pessoas a sentir fome “mental” mesmo que eles podem ter apenas comido uma refeição completa. A fim de manter uma dieta saudável, é importante estar ciente dos estímulos que podem causar o estômago a rosnar mesmo quando todos os princípios da nutrição diz que não deveria.