Nutrição da Calrose arroz

arroz Calrose é conhecida por ser mole e pegajosa. Califórnia arroz observa que os grãos tendem a ficar juntos. Devido a estas propriedades, o arroz pode absorver Calrose bem sabores. arroz Calrose também consegue ficar juntos em sopas e saladas, segurando sua própria entre outros ingredientes.

arroz Calrose é uma parte importante da indústria do arroz da Califórnia. Segundo a Comissão Arroz Califórnia, "85 por cento de todo o arroz Califórnia é um Calrose Variety". O arroz é usado em muitos pratos mediterrânicos e asiáticos. Ele é usado para pratos como paella e sushi por causa de suas habilidades pegajosas e de captura de sabor.

Enquanto o arroz Calrose é uma parte importante da indústria do arroz da Califórnia, não é o único tipo de arroz disponível. A Comissão enumera uma espécie de "grão prémio médio" nova variedade" arroz que está listado como o arroz de sushi preferido. O arroz, bem como arroz Calrose, mantém-se a ser rolado em sushi. Outros tipos de arroz incluem arroz Arborio, arroz jasmim, arroz Basmati e Red Rice. Cada arroz tem algo diferente para oferecer. arroz arbóreo, como arroz Calrose, é bom para a paella.

arroz Calrose tem vários benefícios nutricionais. Rice tem nenhum conteúdo de gordura. Uma porção de copo de um quarto tem 0 g de gordura. arroz Calrose também é baixa em calorias. Esta mesma porção tem apenas 150 calorias.

arroz Calrose é uma grande fonte de carboidratos e é perfeito para aqueles que estão à procura de energia. Uma porção tem 33 g de hidratos de carbono. Isto é 11 por cento de sua quantidade diária recomendada de carboidratos. arroz Calrose também tem uma boa quantidade de niacina, com 4 por cento do seu serviço diário.

arroz Calrose é um prato lado bom ou adição a sopa e saladas. arroz Calrose não deve ser considerado uma extensa parte de uma dieta, no entanto. arroz Calrose não é considerado uma boa fonte de colesterol, tornando-se uma boa opção para aqueles que estão assistindo o seu colesterol. arroz Calrose falta em fibra dietética, vitamina A, vitamina C, cálcio e ferro. Uma porção tem uma pequena quantidade de proteína (3 g por dose). Isso é menos de 10 por cento de sua quantidade diária de proteína.

Aqueles que estão olhando para perder peso pode querer ficar longe de grandes porções de arroz Calrose. Como outros tipos de carboidratos e amidos, arroz Calrose é rico em carboidratos. Para alguns, esta energia é um benefício. Para outros, esses açúcares são prejudiciais a uma dieta. Quem está à procura de limitar a sua ingestão de carboidratos pode querer limitar-se a uma porção cheio de arroz.