Quanto Lisina usar
O aminoácido lisina melhora a sua produção de colágeno e pele, mas qual é a dose recomendada? A dosagem mínima de lisina é de 850 miligramas por dia para um adulto. A dosagem terapêutica podem ser de até 3 g por dia.
A dose diária recomendada (RDA) para adultos é de 10 mg por cada libra de peso corporal. Assim, para um adulto de 200 libras, a dosagem seria de 2.000 miligramas, ou 2 gramas por dia. Esta é uma dose diária recomendada para lisina- uma dose terapêutica pode ser mais elevada.
A dosagem terapêutica de lisina para o herpes, cancro, osteoporose ou outras doenças é de 3 a 9 g por dia para adultos. Esta grande dosagem devem ser tomadas ao longo do dia, em doses menores. A dosagem preventiva seria um grama de lisina três vezes por dia para prevenir a recorrência de herpes, cancro ou osteoporose.
A dosagem pediátrica de lisina para crianças de 2 a 12 anos de idade é de 10 miligramas para cada libra de peso corporal. Portanto, se a criança é de 50 libras, a dosagem é de 500 miligramas, ou uma meia grama por dia. Uma vez que a lisina é a revelar-se um tratamento com sucesso para as doenças tais como o cancro, a dose pediátrica é pena considerar.
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