Como se preparar Ginger Root para Cold & tosse, Prevenção e Tratamento
Desde as idades, ginger root tem sido usada na culinária e cura. É amplamente conhecido para aliviar a doença de movimento, aliviar a indigestão, aliviar cólicas menstruais, tratar a artrite e reduzir o colesterol. Além disso, quando ele é adequadamente preparado, ginger root pode ser particularmente útil na prevenção e tratamento de frio e tosse.
Conteúdo
Coisas que você precisa
- ginger root fresco
- Água fervente
- cápsulas de Ginger root
Preparação Ginger Root
Para ser utilizada medicinalmente para prevenir e tratar a frio e tosse, ginger root deve ser servido como um chá. Para fazer chá de gengibre, use 2 colheres de chá. de ginger root em pó ou ralado por chávena de água a ferver. Íngreme por 10 minutos antes de beber. Enquanto as steeps chá, inclinar o rosto sobre o cálice, a fim de inalar o vapor. Isso irá aliviar os sintomas tosse quase que instantaneamente.
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Se você não gosta de chá, você também pode consumir ginger root em forma de cápsula, a fim de prevenir e tratar a tosse e resfriado. A dose recomendada é de 1.500 mg por dia, enquanto os sintomas persistirem.
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Você também pode fazer sua própria queda tosse ginger root. Cortar a casca do lado de fora da ginger root fresco, depois cortar a raiz restante em pequenos pedaços. Chupar levemente sobre estes tosse ginger root cai para extrair o suco. Para uma dose forte, morder levemente na raiz para espremer o suco. Esteja preparado, no entanto, porque ginger root tem um sabor muito picante.
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Para uma dose adicional de proteção contra o frio e tosse, ralar ginger root fresco sobre sua comida, e tempere a gosto.
dicas avisos
- Apesar de ginger root está na lista de ervas considerados seguros da Food and Drug Administration, ele deve ser usado em quantidades medicinais somente sob consulta com o seu médico. Se você começar a sofrer doenças menores, como azia, ou usar menos ou interromper o uso completamente. Informe o seu médico se você sentir quaisquer resultados desagradáveis, ou o seu resfriado e tosse não melhorar dramaticamente no prazo de duas semanas de uso.
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