Como se livrar da gordura na testa

Perder peso. Os exercícios cardiovasculares queimar gordura - isso significa no rosto também. Dependendo de sua estrutura facial particular, você pode queimar mais gordura testa do que outros. Escusado será dizer que, os indivíduos com excesso de peso terá mais gordura testa do que aqueles que não estão com sobrepeso.

Fique hidratado. Beber mais fluidos pode ajudar na redução do peso. Beber oito copos por dia para reduzir o ganho de peso total e excesso de gordura facial.

Tente exercícios elevador da testa. Firmando a gordura debaixo da pele pode reduzir o aparecimento de gordura testa. Coloque os dedos indicadores acima dos olhos, puxando para baixo, ao tentar levantar as sobrancelhas. Repita 10 vezes. Este é um exercício simples que pode ser executado de três a quatro vezes por dia.

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