Como fazer exame Sublingual vitamina B12

Os benefícios da vitamina B12 são abundantes, incluindo o aumento da função cognitiva, a melhoria da resposta imunológica e aumento da energia. Esses benefícios são melhor obtido quando a vitamina B12 é administrado com uma injeção, mas os requisitos de prescrição e exposição a agulhas fazer muitas pessoas optam por não usar a vitamina B12 desta maneira. A vitamina B12 tomado por via sublingual é quase tão benéfico como quando tomado através de uma injecção sem a necessidade de uma prescrição para ser picado com uma agulha.

Coisas que você precisa

vitamina B12 sublingual

Localize um suplemento de vitamina B12 feitos com methylcobalam. Methylcobalam é um tipo de vitamina B12 que é usado principalmente pelo sistema nervoso, proporcionando assim os maiores benefícios.
Permitir que o comprimido de vitamina B12 ou solução para dissolver totalmente debaixo da língua. Evite comer ou beber por 30 minutos antes de tomar o suplemento de vitamina B12, e não comer ou beber durante 30 minutos após tomá-lo para garantir que a vitamina é absorvida através das membranas mucosas da boca e não é engolido.
Use o suplemento somente como indicado. Embora a vitamina B12 é solúvel em água, é possível overdose em vitamina presente quando quantidades extremas são tomadas.
Tomar suplementos de pelo menos seis horas de intervalo, embora um mínimo de 10 horas de intervalo é preferível. Isto permite que a absorção completa e utilização da vitamina B12 antes de receber outra dose.

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