Alimentos sem vitamina A
Algumas condições exigem que você evite comer alimentos que contenham vitamina A. As pessoas com câncer de tireóide e as mulheres grávidas, por exemplo, deve ter cuidado para não consumir muitos alimentos que contenham vitamina A. Felizmente, existem muitos alimentos sem vitamina A.
cogumelos
Cogumelos não contêm vitamina A e são ricos em vitaminas D e C.
cebolas
As cebolas são ricos em ácido fólico e vitamina C, mas não contêm vitamina A. Isto é perfeito para mulheres grávidas que necessitam de folato extra durante a gravidez.
Batatas
Batatas são ricas em potássio e vitaminas do complexo B e não contêm vitamina A.
Castanha-do-pará
Castanha do Brasil não contêm vitamina A e são ricos em vitamina E.
Castanha de caju
O caju é rica em vitamina K e ácido fólico e não contêm vitamina A.
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