Como fortalecer minha Corneas Naturalmente
Suas córneas podem começar a se deteriorar com a idade-Felizmente, você pode fortalecê-los de volta à saúde através da realização de alguns exercícios para os olhos naturais. A execução dessas atividades diárias vai lhe dar uma chance maior de saúde córnea prolongado. Eles servem como uma alternativa útil para a grande cirurgia ou outras medidas correctivas. Experimente estes exercícios antes de ir para alternativas mais intrusivas.
Sente-se confortavelmente. Coloque as palmas das mãos sobre os olhos. Certifique-se de nenhuma luz entra as palmas das mãos. Respirar profundamente e relaxar. Realizar isso por 10 minutos.
Levante-se. Concentre-se em um objeto na distância. Mantenha seus olhos focados no objeto e começar a balançar para trás e para frente. Blink naturalmente por toda parte. Realizar cerca de 100 balanços.
Segure um pequeno objeto em sua mão. Mantenha seus olhos focados no objeto e respirar naturalmente. Traga o objeto mais perto de seus olhos e, eventualmente, tocar o nariz com o objeto. Continue respirando naturalmente e mover o objeto longe do seu rosto. Manter o foco durante todo o tempo.
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