Como Reconhecer tensão muscular Sintomas

Reconhecer os sintomas distensão muscular

• Procure contusões, cortes, vermelhidão ou inchaço no local geral da lesão. A tensão do músculo pode envolver o rompimento dos tecidos do músculo, os vasos sanguíneos e dos tendões, o que pode causar todos os sintomas acima.

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  Ver se a dor diminui quando a área lesada é completamente em repouso. dor muscular ou de fadiga é geralmente só é doloroso quando o músculo é alongado, mas a dor de uma tensão muscular tende a ser constante, independentemente do facto da área lesionada é movido ou não.

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  Determinar se existe uma fraqueza geral do músculo lesionado que impede o movimento ou o uso da área lesada, em oposição à articulação real ou osso. Esta é a de reconhecer a diferença entre uma tensão muscular e uma entorse.

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  Descubra se há uma incapacidade de usar o músculo em tudo, o que pode indicar danos ou separação na área onde os músculos estão ligados aos tendões.

• Reconhecer a actividade que possa ter causado a tensão do músculo. Normalmente, as tensões musculares são causadas por actividade física intensa ou um simples movimento, inesperado que faz com que o músculo se mover de uma maneira anormal, resultando na lesão. dor muscular que parece vir do nada pode ser causada por uma condição médica potencialmente mais grave, portanto verifique com seu médico imediatamente.

• Confira recursos online, como os sites eMedicineHealth ou Healiohealth.com para obter mais informações sobre como reconhecer os sintomas de tensão muscular e como procurar tratamento (ver Recursos abaixo).