Quanto tempo leva para curar uma distensão muscular?
Um músculo puxado é chamado tecnicamente de uma tensão muscular e ocorre quando as fibras de um músculo são rasgadas. Causas de músculos puxados são atividade extenuante ou um desequilíbrio muscular subjacente quando um músculo é inapropriada mais forte do que o outro. puxado músculos são a lesão mais comum sustentada por atletas.
tipos
Existem três tipos de estirpes do músculo. Grau I é leve e cura rapidamente. Grau II é mais dolorosa com movimento restrito. Grau III é a mais grave e doloroso.
Características
Os sintomas de uma distensão muscular incluem dor no local da lesão e inchaço. graus mais graves podem limitar o movimento e causar espasmos musculares e hematomas.
Prazo
Dependendo do grau, puxado músculos pode levar de uma a oito semanas para cicatrizar.
Tratamento
Para as primeiras 72 horas, aplicam-se gelo, a utilização de elevação e, em consulta com o médico, tomar medicação anti-inflamatória. Após 72 horas, utilizar compressas quentes para levar sangue para o músculo e fornecer alimento, o que acelera a cicatrização. Massagem ou terapia física pode acelerar o processo de cicatrização.
Atenção
Evitar a exaustão dos músculos tensos durante a cicatrização, pois ele pode prolongar a lesão ou causar danos permanentes. Consulte um médico para os músculos severamente tensas, como eles podem exigir cirurgia ou terapia física.
Fato engraçado
Os músculos isquiotibiais, quadríceps, panturrilha e coxa interna são puxados a maioria das vezes.
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