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Qual é a diferença em vitaminas pré-natal e multivitaminas?

vitaminas pré-natais são uma variedade de vitaminas criados com os nutrientes específicos necessários para sustentar tanto a mãe eo feto durante os nove meses de gravidez. vitaminas pré-natal também são recomendados para as mães que estão amamentando, para garantir que eles ainda estão recebendo a quantidade correta de nutrientes para eles mesmos e para seu bebê. Multivitaminas são projetados com as doses diárias recomendadas de vitaminas e ocasionalmente minerais para um adulto saudável. Enquanto multivitaminas são benéficos para adultos, eles não são recomendados para mulheres grávidas porque contêm quantidades insuficientes de alguns nutrientes e maior do que as quantidades recomendadas de outros.

Cálcio

  • O cálcio promove desenvolvimento ósseo e circulatório em fetos. vitaminas pré-natais contêm tipicamente 300 mg por dia.

Zinco



  • Um estudo publicado pelo Centro de Nutrição Humana, Departamento de Saúde Internacional e The Johns Hopkins School of Higiene e Saúde Pública relatou que tomar suplementos de zinco durante a gravidez impacta positivamente "desenvolvimento neurocomportamental fetal."

Ácido fólico



  • De acordo com a Clínica Mayo, "ácido fólico ajuda a prevenir defeitos do tubo neural --- anomalias graves do cérebro e da medula espinal. O ácido fólico pode também diminuir o risco de parto prematuro e baixo peso à nascença." Enquanto que o ácido fólico é disponível em multivitaminas, multivitaminas não conter a quantidade necessária para mulheres grávidas de 1 mg por dia.

Vitamina A



  • Multivitaminas contêm muita vitamina A para ser saudável para as mulheres grávidas. Grandes quantidades de vitamina A está associada com defeitos congênitos, incluindo cavidades abdominais abertas e defeitos cardíacos.

Vitamina C

  • De acordo com um estudo realizado pelo Cochrane Pregnancy and Trials Grupo Parto Register, aumento da quantidade de vitamina C são essenciais na gravidez para prevenir a pré-eclâmpsia, anemia e baixo peso ao nascer. Por esta razão, vitaminas pré-natal são embaladas com, tipicamente 400 por cento da dose diária de vitamina C.

DHA

  • Um estudo publicado pelo Journal for Progressive Lipid Desenvolvimento concluiu que "as crianças cujas mães foram suplementadas com DHA durante a gravidez melhorou a função cognitiva, acuidade visual, e desenvolvimento do cérebro em geral melhorada."

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