Pode vitaminas pré-natal fazer você ganhar peso?

Existem inúmeras vitaminas encontradas em vitaminas pré-natais, que são essencialmente multivitaminas especialmente formulado voltadas para beneficiar a saúde do seu bebê durante a gravidez. As vitaminas encontradas nestes bastante grandes pílulas irá complementar qualquer vitaminas que seu corpo está faltando.

A mais importante dessas vitaminas é o ácido fólico, que ajuda a diminuir o risco de espinha bífida (um defeito de nascença grave em que o canal medular e backbone não fechar-se) de se desenvolver em seu bebê. O ferro e cálcio fornecido pelo vitaminas pré-natal também são importantes para o desenvolvimento fetal.

vitaminas pré-natais fornecer todas as coisas boas, sem a adição de uma única caloria à sua dieta. Isso significa que eles não podem e não contribuem para o ganho de peso de qualquer maneira.

Se você está ganhando o que você percebe para ser o excesso de peso durante a gravidez, isso é perfeitamente normal e não tem nada a ver com as vitaminas pré-natais que você está tomando. rápido ganho de peso é, de fato, importante para uma gravidez saudável. As mulheres grávidas devem ganhar entre 15 e 40 libras durante o curso de sua gravidez, com a maioria das mulheres com média de cerca de 30 libras.

Se você está preocupado com a quantidade de peso que você está ganhando, o foco no fato de que após o bebê chega, você vai perder muito do que o peso imediatamente após o parto e até mesmo mais peso nas semanas subseqüentes. Você também será capaz de recuperar o controle de seu corpo e tirar quaisquer libras remanescentes com uma dieta pós-parto saudável e exercício regime. Muitas mulheres estão mortificados pelo aspecto ganho de peso da gravidez, mas não tem nada a ver com vitaminas pré-natais. Tome as vitaminas como prescrito pelo seu médico para garantir que seu bebê está recebendo todos os benefícios para a saúde dessas vitaminas pode proporcionar.