Todo mundo sofre de dor de gás agora e depois. a pressão do gás no abdômen pode ser desconfortável e embaraçoso, e pode afetar sua capacidade ou vontade de realizar determinadas atividades. Não importa a fonte de sua dor de gás, alívio rápido pode ajudar a reduzir ou eliminar a sua sensação desagradável e conseqüências, permitindo-lhe retomar o seu nível de atividade normal, sem preocupações sobre a pressão do estômago.
É comum para o seu corpo para produzir 1/8 a 1/2 galão de gás por dia. não ter gás na área abdominal não representam qualquer risco para a sua saúde, mas pode ser muito doloroso e constrangedor. Gás se acumula no tubo digestivo como o resultado de dois fatores - a repartição de certos alimentos que você consumiu ou engolir ar como você beber ou comer rápido demais, fumar ou mascar chiclete. O gás em si é odorless- as bactérias que vivem no intestino causas gás passaram a cheirar.
desconforto ou dor abdominal são dois dos sintomas mais desagradáveis experientes quando você tem gás no trato digestivo. Ocasionalmente, dor de gás pode ser grave o suficiente para causar-lhe para agarrar seu lado ou dobrar. No lado mais constrangedor de sintomas de pressão de gás abdominais são arrotos e passagem de gás. Ninguém quer ser humilhado pela passagem de gás na presença de outros, mas na verdade é normal sentir flatulência 14 a 23 vezes por dia. inchaço abdominal é um outro sintoma de gás, e pode causar desconforto geral.
Em meio a uma dor de gás você não pode mesmo sentir como em movimento, mas um dos melhores remédios para tratar o gás é exercício moderado. Trinta minutos de caminhada rápida ou andar de bicicleta pode ajudar a mover o gás através de seu aparelho digestivo e fora de seu corpo para aliviar a pressão e dor. Um medicamento eliminando over-the-counter gás também pode ajudar a aliviar os sintomas e se livrar de gás. erva-cidreira ou hortelã chá fornecer remédios naturais para aliviar a dor de gás.
As medidas preventivas podem ajudar a evitar dores de gás ou pelo menos reduzir a sua ocorrência. A redução de alimentos ricos em gordura na sua dieta pode ajudar a reduzir o acúmulo de gás, como pode reduzir a alimentos conhecidos por levar a gás, tais como repolho, legumes e brócolis. Também é aconselhável a comer devagar e beber bebidas não-carbonatadas. Se você tiver problemas com alimentos lácteos, a mudança para produtos sem lactose pode ajudar a diminuir o gás no trato digestivo.
Medicamentos e Alimentos para aliviar Lower dor abdominal Gas
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