Efeitos da bebida Monster Energy

A cafeína é um dos ingredientes principais que dão bebidas energéticas seu impulso de energia. Cada 16-oz pode of Monster Energy Drinks contêm 160 mg de cafeína. Em contraste, existem menos do que 47 mg de cafeína em 16 onças. da Coca-Cola. Os efeitos da cafeína têm marca-lo um estimulante e, portanto, uma droga. Existem inúmeros efeitos colaterais potenciais à cafeína, incluindo palpitações cardíacas, pressão arterial elevada, dores de cabeça, insônia e nervosismo. O uso regular pode resultar em dependência de cafeína, uma condição que faz com que o corpo se torne cada vez mais resistente aos efeitos da cafeína. Isso deixa os candidatos a energia que necessitam para ingerir mais e mais da bebida para obter os efeitos.

Monstro bebidas energéticas, como muitas outras bebidas energéticas, contêm numerosos ervas. Estes incluem taurina e ginseng entre muitos outros. Embora os efeitos de muitos destes ingredientes não foram estudados, os fabricantes não são obrigados por lei a declarar onde os ingredientes originou, se eles foram pulverizadas com pesticidas ou outras toxinas, ou se eles têm estado em contacto com água contaminada. Não há nenhuma maneira de verificar a segurança desses ingredientes.

Uma porção de Monster Energy Drinks conter 27 gramas de hidratos de carbono, a maioria dos quais são derivados de açúcar. A maioria dos consumidores beber toda a lata e não conseguem perceber que cada 16 onças podem of Monster contém duas porções. Duas porções um total de 54 gramas de hidratos de carbono. ingestão excessiva de hidratos de carbono pode interferir com a absorção natural do corpo de nutrientes, líquidos e alimentos. Isso pode causar problemas gastrointestinais e desidratação.

Açúcar e cafeína fornecer o impulso súbito de energia atribuída a bebidas energéticas, como monstro. No entanto, os efeitos do açúcar não são de longa duração e rapidamente diminuir. Quando isso ocorre, o açúcar no sangue do corpo cai rapidamente e pode causar um efeito laxante e fadiga repentina. Cada 16-oz pode of Monster contém 54 gramas de açúcar. O consumo regular de essas quantidades elevadas pode alterar os níveis de insulina. níveis incorretos de insulina pode resultar em uma grande variedade de complicações perigosas e insalubres, incluindo tremores, dores de cabeça, convulsões e coma.

Quando usado com moderação, monstro bebidas energéticas pode realizar seu propósito. Estas bebidas fornecem um breve impulso de energia para o corpo, ajudando uma pessoa ficar acordado e alerta quando se está cansado. Eles fornecem uma melhoria de curto prazo no desempenho e resistência. No entanto, é importante usar essas bebidas com moderação para evitar os efeitos negativos que vêm de consumo excessivo dos ingredientes.