Pills chá verde para perda de peso

O chá verde é basicamente as folhas no vapor de Camellia sinensis, um arbusto perene usado para fazer chás preto e oolong. Enquanto o chá verde é normalmente consumida como uma bebida, ele também tem sido comercializado em forma de pílula para perda de peso. Não há evidência suficiente para apoiar a ideia de que o chá verde tem um link direto para a perda de peso, mas o raciocínio mais provável por trás dessa idéia é o teor de cafeína do chá verde.

O chá verde tem sido historicamente conhecido por seu uso em manter as pessoas acordadas durante longas cerimônias na cultura chinesa. Na medida em que a perda de peso, a cafeína no chá verde pode ser responsável por uma breve sensação de supressão do apetite, e pode estimular a queima de calorias e perda de peso da água. Estes efeitos, como observado por Dr. Katherine Zeratsky da Clínica Mayo, não são cientificamente apoiados o suficiente para ser determinado factual. De qualquer forma, mesmo o potencial para esses efeitos é muito mínima para recomendar um aumento no seu consumo de cafeína para perda de peso.

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comprimidos de chá verde pode conter tanta cafeína como sete xícaras de café. Embora a cafeína é relativamente segura na maioria dos adultos, o excesso de cafeína pode ter efeitos graves sobre o fígado se não for tomada com alimentos.

Insônia, ansiedade, irritabilidade, dor de estômago, náuseas e diarréia são todos os efeitos secundários mais prováveis ​​do consumo de chá verde pílulas.

O chá verde tem sido cientificamente mais ligado a outros benefícios de saúde, tais como verrugas genitais (quando usado como uma pomada tópica), proteção contra certos tipos de câncer e, possivelmente, alguns efeitos positivos em pessoas que sofrem de diabetes e doenças cardíacas.