Alterações nos movimentos intestinais durante a desintoxicação dietas

De acordo com os designers de planos de desintoxicação, ao longo dos anos o seu corpo tende a acumular toxinas armazenadas em suas células, que foram originalmente ingeridos de fatores ambientais que vão desde o ar para a água para sua comida. Detox planos supostamente facilitar a limpeza do corpo, permitindo que o sistema para purgar-se de substâncias químicas indesejáveis, permitindo simultaneamente você a perder peso no processo.

Muitos planos de desintoxicação, note que as alterações intestinais, enquanto em suas dietas é uma parte perfeitamente normal do processo. Por exemplo, Peter Glickman, um dos principais promotores da Master Cleanse Detox, afirma que ele experimentou calor em seus movimentos intestinais, que ele atribuiu à eliminação de "toxinas ácidas." Outros locais de desintoxicação tais como drnatura.com relatam que, enquanto em um plano de desintoxicação, seus movimentos intestinais podem tornar-se irregular, variando em tamanho, comprimento e consistência. No entanto, se tiver diarreia por mais de dois dias, ou é acompanhada por uma febre e dor severa, você deve procurar atenção médica imediata de acordo com as National Digestive Diseases Information Clearinghouse.

Dependendo do plano de desintoxicação que você está considerando, o tempo de seus movimentos intestinais também pode mudar radicalmente. Por exemplo, durante o plano Master Cleanse, dieters são instruídos a tomar um fluxo de água de sal por dia, o que estimula o intestino, supostamente ajudar no processo de limpeza. De acordo com o plano Master Cleanse, depois de beber o flush de água salgada, você pode esperar um movimento intestinal relativamente pesado dentro de uma ou duas horas. Você pode ver claramente como isso pode representar um problema se pego de surpresa. Assim, esperamos que a sua regularidade vai mudar um pouco na maioria dos planos de como seu corpo se ajusta ao seu novo regime, e você não vai ser desagradavelmente surpreendido.

Para os seguidores da filosofia de desintoxicação, esses movimentos intestinais irregulares são a prova de desintoxicação em andamento. De acordo com informações sobre drnatura.com, essas fezes irregulares estão sempre presentes em seu trato intestinal, graças a toxinas ambientais, e só são capazes de ser liberado através seguindo um plano estruturado de desintoxicação.

Os médicos da Clínica Mayo tem uma opinião diferente sobre a situação. De acordo com eles, não há nenhuma evidência científica de que fala à necessidade de seguir um plano de desintoxicação, como não há nenhuma razão para acreditar que o seu corpo do existente "desintoxicação" órgãos como o fígado e os rins são incapazes de desempenhar plenamente seu papel. Se você quiser participar de uma forma natural "detox," medicamente falando, você pode ser melhor fora de furar a uma dieta rica em grãos integrais, frutas e legumes. Além disso, especialistas em New York University Langone Medical Center relatam que as células do seu trato intestinal mudar completamente sobre cada três dias, o que impede o acúmulo de tóxico em seu cólon ou ao longo das paredes intestinais.