O que é vitamina C em pó?

De acordo com "Prescription for Nutritional Healing", porque o corpo não consegue produzir vitamina C, uma pessoa deve obter este nutriente importante da dieta ou suplementos. Muitas pessoas escolhem para complementar, porque as dietas muitas vezes pode faltar nesta vitamina. Os sinais de deficiência de vitamina C incluem cicatrização lenta de feridas, fadiga, infecções freqüentes e sangramento nas gengivas.

Uma forma comum de vitamina C em pó é o ácido ascórbico, que é um pó fino branco que tem um gosto azedo e prontamente mistura em água ou sumo. De acordo com A vitamina C Foundation, Dr. Robert Cathcart, o principal especialista em vitamina C no mundo, disse ao se referir ao ácido ascórbico que "o dobro de qualquer outra forma da vitamina é necessária para alcançar resultados terapêuticos quando tomado por via oral ". Outro tipo é tamponado pó de vitamina C, que tenha adicionado minerais para tornar o pó mais suave sobre o sistema digestivo. Além disso, alguns pós vitamina C são identificados como sendo baseada em alimentos.

Embora a vitamina C está disponível em comprimidos e cápsulas, muitas pessoas preferem tomar este nutriente em forma de pó. O pó pode ser mais bem absorvidos, especialmente para as pessoas que não podem tolerar os agentes de enchimento e aditivos que são muitas vezes presente em comprimidos e cápsulas, e pó entra no sistema muito mais rapidamente do que os comprimidos ou cápsulas. As crianças, especialmente muito jovens, pode tirar o pó quando eles ainda não são capazes de tomar cápsulas ou comprimidos. A vitamina C em pó é frequentemente menos caros do que os comprimidos ou cápsulas. Apesar de cápsulas e comprimidos contêm muitas vezes agentes de enchimento e aditivos, vitamina C em pó normalmente não faz.

A vitamina C é um antioxidante importante. De acordo com a "Cura Saudável", que estimula o sistema imunológico, protege contra os radicais livres, ajuda a proteger contra infecções, ajuda as glândulas supra-renais, é útil para aliviar a doença de coração e reduz os sintomas da alergia. Ele também ajuda o corpo a lidar com a poluição, toxicidade de metais pesados ​​e envelhecimento. Ele ajuda a garantir que as gengivas estão feridas e queimaduras para curar saudável e ajuda. É um componente importante em programas de desintoxicação, eo corpo precisa de mais vitamina C durante períodos de estresse.

A vitamina C em pó pode ser agitada ou em sumo de água, em seguida ingerido. De acordo com "Prescription for Nutritional Healing", o melhor é dividir dosagem de vitamina C ao longo do dia, talvez duas vezes por dia, em vez de tomá-lo apenas uma vez por dia. Isto fornece os melhores efeitos. Dosagens que uma pessoa precisa depender de muitos fatores, incluindo a saúde geral e idade. Embora seja mais comum para as pessoas a tomar vitamina C em pó por via oral, as pessoas às vezes usá-lo de outras maneiras, como em lavagens nasais. Os preços para a vitamina C em pó tendem a ser razoável, e fontes incluem lojas de saúde e varejistas online.