Programa-Perda de peso Ultra Lite

Tal como acontece com a maioria das abordagens de perda de peso, o sistema Ultra Lite é um programa de calorias controladas. Não existem alimentos especiais dietéticas ou shakes substitutos de refeição para você comprar. O programa envolve comer três refeições por dia que consistem em um equilíbrio de proteínas, legumes, frutas e gorduras. É medicamente supervisionada, o que significa que um médico registrado irá monitorar seu progresso. Um membro da equipe irá lhe fornecer suporte sobre quais alimentos para escolher e ensinar-lhe como parte de suas refeições. O objetivo é dar-lhe as ferramentas necessárias para cumprir suas metas de perda de peso a longo prazo.

O programa Ultra Lite é tipicamente estruturado em intervalos de cinco semanas. As mulheres podem esperar perder 1 a 3 libras por semana, e os homens podem esperar perder de 2 a 4 libras por semana, de acordo com West Oaks Chiropractic Clinic. perda de peso individual pode variar, mas é comum para as pessoas a perder 18 a 20 libras nas primeiras cinco semanas, de acordo com a clínica. custo típico para o programa é de R $ 495 para os primeiros cinco semanas e US $ 450 para qualquer subsequente programa de cinco semanas. O custo pode ser mais ou menos dependendo da clínica que você escolher.

Você não terá que contar calorias sobre o programa Ultra Lite, mas a média dos pacientes seguindo esta abordagem consome cerca de 1.200 calorias por dia, de acordo com a Cirurgia Plástica Municipal e Centro de rejuvenescimento. Entre as refeições, você vai tomar suplementos Ultra Lite na forma de quatro pacotes de Luz Ultra cada dia. Os suplementos consistem de vitaminas, minerais e aminoácidos para ajudar a manter a saúde óptima em relação a um plano de refeições de baixa caloria. Porque 1.200 calorias é considerado bastante baixo, os suplementos nutricionais são projetados para ajudar a prevenir deficiências nutricionais.

Entrar em contato com uma clínica perto de você e fazer uma nomeação para uma consulta inicial. Isto dá-lhe a oportunidade de fazer qualquer pergunta que você pode ter e falar com um médico para determinar se o programa é ideal para você. Deixe o médico sabe sobre quaisquer condições de saúde pré-existentes, tais como a diabetes, a hipertensão arterial ou níveis elevados de colesterol. Além disso, discutir quaisquer alergias alimentares que você pode ter, tais como intolerância ao glúten, porca alergias ou intolerância à lactose. Você pode conversar com seu clínico geral primeiro a obter a sua entrada e recomendações também.