Qual é o melhor programa de perda de peso para adolescentes?

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Para ser eficaz, um programa de perda de peso para os adolescentes devem abordar a ingestão de calorias não só, também deve educar a criança no desenvolvimento de hábitos alimentares saudáveis ​​e em fazer mudanças de estilo de vida benéficos a longo prazo. Por essa razão, alguns dos melhores programas de perda de peso para os adolescentes oferecem acesso à nutrição, educação de fitness e uma oportunidade de interagir com outros adolescentes que compartilham os mesmos objetivos. (Consulte Recursos)

Durante a adolescência, imagem corporal de uma criança pode sofrer quando ela compara seu corpo com os modelos que adornam as capas de revistas de moda. A pressão sobre os adolescentes, especialmente meninas, para ter corpos de cana-fino podem resultar em distúrbios e baixa auto-estima comer. Uma parte vital do programa de perda de peso de um adolescente deve, portanto, centrar no desenvolvimento de uma auto-imagem positiva.

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programas de perda de peso comerciais, tais como o Vigilantes do Peso, pode não oferecer o apoio de um adolescente precisa para ter sucesso na perda de peso. campos de perda de peso são uma escolha popular para adolescentes, onde eles aprendem a respeitar seus corpos e fazer amigos ao participar de atividades recreativas como natação, passeios a cavalo, caminhadas e camping. Quando perguntado que tipo de adolescentes do programa de perda de peso preferido, seis dos 10 indicaram uma preferência por uma situação do tipo acampamento. (Consulte Recursos)

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Os benefícios de um programa total de perda de peso para os adolescentes vão além dos anos de infância em termos de saúde. O aumento da incidência de diabetes nos Estados Unidos é parcialmente atribuível às taxas de obesidade crescentes. Além disso, o excesso de peso contribui para outros problemas de saúde, incluindo doenças cardíacas e problemas digestivos.

Os pais devem ter um papel activo na escolha de um programa de perda de peso para o seu filho adolescente. Aconselhamento para os pais é muitas vezes necessário, a fim de ensinar-lhes métodos de reforço positivo para o sucesso da sua criança e a capacidade de tomar uma atitude encorajadora e sem julgamento em direção a sua criança durante todo o programa. comentários parentais negativos e pressão dos pares são um fator no desenvolvimento de transtornos alimentares.